كيف ادرب نفسى كى اسامح غيرى !
كيف ادرب نفسى كى اسامح غيرى
هو موضوع سؤال من اخت فاضله والرد من شيخ فاضل فانا مجرد ناقل للموضوع كله للاستفاده فهو موضوع جميل جدا وارجو الاهتمام بالقراءه لان فيه استفاده كبيره ارجو ان تحظو بها
السلام عليكم انا منزعجة من نفسي كثيرا فقد اصبحت الاحظ على نفسي اني لا اسامح بسهولة ولا انسى جرح من اساء اليّ بينما قبل عدة سنوات كنت اسامح جميع الناس واحب كل الناس لا ادري ماذا جرى لي مع انني كنت في الماضي غير راضية كل الرضا عن طيبة قلبي الزائدة وتسامحي لاني كنت افكر ان هذا الشيء سوف يجعل الناس يستغلونني اما اليوم فانا غاضبة على نفسي كيف اصبحت كذلك عندما اريد انا اسامح شخصا ما او انسى اساءته اراني لا استطيع امعقول ان اكون ازددت حساسية مع اني لا اتسامح مع كل الناس فالبعض اسامحهم والاخر لااريد ان اكون كذلك لا اريد ان اكون حقودة جحودة غير مقدرة لمشاعر الاخرين,, لاني في الماضي كنت اقدر مشاعرهم واضع كل اللوم على نفسي ولكن ربما من كثر ما اثقلت نفسي بهموم الاخرين ولم اهتم بهمومي اصبحت هكذا ماذا افعل اريد ان تكون نيتي صافية تجاه كل الناس ولكني لا استطيع لأن جرحهم لي كبير كبير جدا ماذا افعل؟
تفاصيل الاستشارةعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مرحبا بك اختي الكريمة و أسأل الله أن يطهر قلبك ، ويشرح صدرك , ويثبتك على صراطه المستقيم ، ويرضيك حتى ترضي ، ويرضى عنك ، اللهم آمين و بخصوص ما جاء في رسالتك : أختي الكريمة المشكلة ليست الحقد والحسد فلا تحملي نفسك مالم تفعلي ، فالحقد هو كراهية الشخص وبغضه , والحسد تمني زوال نعمة الغير , وهذان ليسوا فيك إن شاء الله . أنت ببساطة لا تحتملين أن تجرح كبريائك , أو الإهانة, وذلك لحساسيتك , ورقة نفسك ، فأنت لا تؤذين الناس , وترحميهم, وتحبين لهم الخير , وتقومين بالخدمة , وبالمقابل تجدين القسوة في المعاملة , والتجرؤ عليك , فتغضبي على نفسك , وتنقهري من نفسك التي فعلت وفعلت ، ثم لم تقدري ولم تحترم. و أود ان اكتب لك بخطوط عريضة ما يجب ان تفعلي كي تتخلصي مما أنتي فيه:
1- أحبي نفسك واحترميها ، ولا تفعلي لأحد شيئا حتى تنظريهل يضرك أم يمكنك القيام به دون مشاكل ? طبعا ليس هذا الكلام للوالدين أو لزوج إن كنت متزوجة .
2- انزلي الناس منازلهم فلا تبالغي في احترام من لا يستحق ذلك ، لا اقصد أن تحقريهم وإنما اقصد أن تعاملي كل إنسان بالحسنى مع عدم الزيادة ، فالإنسان الذي ينسى نفسه ، ويهتم بكل من حوله ، ويضحي بكل ما يملك يجد نفسه فريسة سهلة للوساوس ، وأنواع الضغوط النفسية ، فهو يتوقع من الناس أن يعاملوه كما يعاملهم ، ولكن دون جدوى ، ولأنه تعلم أن يعطي فهو لا يمنع نفسه من إنزالها لرغباتهم، وإنكار ذاته , هذا يدعى بالشخصية الغيرية ، ومن أهم صفاتها أنها وسواسية تفكر بما يقوله الناس عنها إن لم تخدمهم ، أو تقوم بما يجب أن تفعله لهم من وجهة نظرهم هم ، فنصيحتي لك أن تبدئي في مراعاة نفسك قبل مراعاة الناس , ولكن كوني حنونة في رفض طلباتهم ، ولا تستخدمي سياسة الصراحة الآن .
و اخيراً : توقعي الأفضل دائما : يقول تعالى في حديث قدسي ( أنا عند حسن ظن عبدي بي فليظن عبدي ما يشاء) هذا الحديث يعلمنا أن نتوقع الخير من الله ، وأن نتوقع الخير من الناس ، لأنك إن توقعت الخير وجدتيه وإن توقعت الشر وجدتيه, فإذا قلت في نفسك لن تعاملني فلانة بطريقة صحيحة فستجدين فلانة تبادلك نفس المشاعر السيئة ، ولن تعاملك إلا بما توقعتيه ، ولك أن تتفحصي كل خبراتك وتجاربك ، ستجدينها كلها نتيجة توقعاتك ، فأرجو أن تتوقعي الأفضل دائما. من موقع نفساني
