قهوتنا على الانترنت
ابحث عن :  
النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. #1

    افتراضي بهذه الإرشادات .. حاربي السمنة المفرطة

    بهذه الإرشادات .. حاربي السمنة المفرطة






    عزيزتي ..


    هل تعانين من زيادة وزنك المفرطة ؟ وهل تبحثين عن نصائح وإرشادات لتجنب هذه المشكلة والقضاء عليها ؟ إذا كانت إجابتك " نعم " إليكِ هذه النصائح :


    - قللي من تناول السكريات والتوابل الحارة لأنها تشجع الجسم على إجراء تغيرات في مجال زيادة الشهية على الأكل الزائد .


    - اعطي جسمك حقه من النوم، لأن التعب والإرهاق والتوتر دون نوم كاف تتسبب في طلب الطعام من أجل تعويض الطاقة التي يصرفها الجسم.


    - لا تتناولي الطعام أمام التلفاز، وذلك لأن تناول الطعام يتم في هذه الحالة بكميات كبيرة دون أن يكون الشخص جائعاً ويصبح هذا الأمر عادة وبالتالي بشكل أوتوماتيكي عند إشعال التلفاز يشعر الجسم بحاجته للطعام".


    - ينصحك الخبراء بعدم التوجه إلى مراكز التسوق والمتاجر الكبيرة عندما تكون المعدة فارغة أو دون قائمة بالأشياء التي يتوجب شراؤها، لأن الجوع في هذه الحالة يجعل الإنسان يشتري كميات من الطعام أكثر مما يحتاجه، بالإضافة إلى تناوله أطعمة يشتهيها هناك مثل الخبز ما يدفع الجسم لطلب المزيد منها.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    14 - 10 - 2008
    ساكن في
    بعيد عن عيون الناس
    المشاركات
    7,357
    النوع : ذكر Egypt

    افتراضي

    هى النصايح للسيدات فقط ولا ايه ياانجى ههههههههه
    ميرسى على التوبك والمعلومات ياقمر

  3. #3

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m.chezoo مشاهدة المشاركة
    هى النصايح للسيدات فقط ولا ايه ياانجى ههههههههه
    ميرسى على التوبك والمعلومات ياقمر

    لا طبعا
    بس الستات هما الى دايما بيهتمو بانقاص الوزن وطول الوقت بيجربو حاجات

    تسلم لمشاركتك

  4. #4
    الصورة الرمزية mona roshdi
    mona roshdi غير متواجد حالياً المشرفه المميزه للأسلامي العام والصوتيات والمرئيات الاسلامية
    تاريخ التسجيل
    27 - 6 - 2008
    ساكن في
    خلف دائرة الأحذان
    المشاركات
    12,425
    مقالات المدونة
    1
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي

    فعلا ياأنجى نصايح حلوة جداااااا
    والسمان يمشو عليها كويس قوى
    مشكورة توبيك رائع
    التعديل الأخير تم بواسطة mona roshdi ; 28 - 10 - 2008 الساعة 07:52 PM

  5. #5

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mona roshdi مشاهدة المشاركة
    فعلا ياأنجى نصايح حلوة جداااااا
    والسمان يمشو عليها كويس قوى
    مشكورة توبيك رائع

    تسلم ياجميل على المشاركه

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    4 - 10 - 2008
    ساكن في
    في قلب زوجي
    العمر
    37
    المشاركات
    461
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي

    جزاكي االله كل خير انجي على المعلومات الجميلة دي

    اللهم احفظ لي جنيني واجعله من عبادك الصالحين

    البحث على جميع مواضيع العضو نمنمة المسلمة

  7. #7

    افتراضي

    تسلمى ياقمر على المشاركه

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    13 - 4 - 2010
    ساكن في
    القاهره
    العمر
    48
    المشاركات
    32,835
    النوع : ذكر Egypt

    افتراضي

    سلمت
    هذه الايادي

    على المجهود

    والفكره الرائعه

    العذبه

    دمت بوافر الصحة

    والعافية


 

 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • مش هتقدر تضيف مواضيع جديده
  • مش هتقدر ترد على المواضيع
  • مش هتقدر ترفع ملفات
  • مش هتقدر تعدل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مصراوي كافيه 2010 ©