قهوتنا على الانترنت
ابحث عن :  
النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. #1

    Wink رجيم الكريب فروت












    حقائق عن رجيم ثمرة الكريب فروت والتخلص من الوزن الزائد ، أكدت الدراسات بأن إضافة ثمرة أو عصير الكريب فروت إلى حميتك الغذائية اليومية، يساهم في التخلص من الوزن الزائد.
    هذا وراقب الدكتور كين فوجيكوما، عل مدار 12 أسبوعا، أوزان وايض عينة من 100 رجل وسيدة تناولوا "حمية الكريب فروت"، التي صممتها عيادة سكريبز. فبين أ المشاركين الذين تناولوا نصف ثمرة كريب فروت مع كل وجبة طعام، خسروا 3.6 باوند، بينما الأشخاص الذين شربوا عصير الكريب فروت 3 مرات في اليوم خسروا 3.3 باوند. ولكن، العديد من المشاركين في التجربة تمكنوا من خسارة 10 باوند مع نهاية التجربة.
    قول الدكتور فوجيكوما، باحث رئيسي، في مركز أبحاث التغذية، والأيض في عيادة سكريبز، "لعدة سنوات، تحدث الناس عن حمية الكريب فروت، حتى أن بعضهم اقسم بفعاليتها، وبأن الكريب فروت يساهم في التخلص من الوزن الزائد." وأضاف، "لقد حافظ المشاركون في التجربة على عاداتهم الغذائية، وزادوا معدل نشاطهم، وأضافوا الكريب فروت وعصيره إلى حميتهم الغذائية فقط."
    وتساهم مادة نارنجين، وهي مركب مضاد للتأكسد، ومكون أساسي يميز الكريب فروت، ويمنحها الطعم المر، في منع تكون الأحماض الدهنية إلى خلايا لمنع أجسامنا من استهلاك النشويات بفعالية.
    لذا في المرة القادمة التي تذهب للتسوق تذكر شراء حبات الكريب فروت العجيبة.
    حقائق عن ثمرة الكريب فروت:
    يحتوي الكريب فروت على العديد من الفوائد الغذائية بالإضافة إلى قدرته على التخلص من الدهون الزائد، حيث تضج هذه الثمار بفيتامين ج، والفوليك أسيد، والبوتاسيوم التي تساهم في توفير الحماية للقلب. وتحتوي ثمرة الكريب فروت الوردية اللون على مضادات للتأكسد، بينما الكريب فروت الأحمر القاني فيحتوي على اللايكوبين، الفيتوكيمكل الذي يمنع تكون الكولسترول السيئ واللحاق الضرر بالشرايين.

    كما يحتوي الكريب فروت على البكتين، نوع من الألياف القابلة للذوبان في الماء، والذي تبين في دراسة على الحيوانات أنه يساهم في منع تعاقب انسداد الشرايين، حيث أظهرت دراسة على الخنازير أن معدلات الكولسترول المرتفعة كانت بنسبة 24% بينما الخنازير التي تناولت ذات الحمية دون كريب فروت فكانت 45%.
    كما وجدت الدراسة بأن تناول 6 اونص من عصير الكريب فروت 3 مرات يوميا، يخفض نشاط إنزيم يساهم في تفعيل المواد الكيماوية المسرطنة الموجودة في التبغ. في حين أثبتت دراسة على الفئران تم حقن قولونها بالمواد المسرطنة، والكريب فروت، بأن معدل انتحار الخلايا السرطانية ارتفع، في حين زاد إنتاج الخلايا الطبيعية.


  2. #2
    تاريخ التسجيل
    14 - 10 - 2008
    ساكن في
    بعيد عن عيون الناس
    المشاركات
    7,357
    النوع : ذكر Egypt

    افتراضي

    ثااااااااانكس على التوبك الجميل والمعلومات المفيدة

  3. #3

    افتراضي


    تسلم اخي على المتابعة
    اتمنى الاستفادة للجميع

  4. #4

    افتراضي

    معلومات مفيده هموسه

    تسلمى

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    16 - 11 - 2007
    ساكن في
    دنيا فانية
    المشاركات
    24,705
    النوع : انثيJordan

    افتراضي

    تسلمي يا قمررررررررر
    انا كمان بحبه من غير ريجيم
    ميحرمناش منك

  6. #6

    افتراضي



    ولا يحرمني من طلتكم
    تسلمواااااااااااا
    ودمتم بصحة وعافية

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    19 - 11 - 2007
    ساكن في
    الاردن
    العمر
    32
    المشاركات
    14,186
    النوع : انثيJordan

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    26 - 2 - 2011
    ساكن في
    القاهرة
    العمر
    32
    المشاركات
    5
    النوع : انثيEgypt الفريق المفضل  : الاهلي

    افتراضي

    ميرسي علي الموضوع المفيد و المعلومات الجميلة دي

  9. #9

    افتراضي

    مشكورة كتير

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    13 - 4 - 2010
    ساكن في
    القاهره
    العمر
    48
    المشاركات
    32,835
    النوع : ذكر Egypt

    افتراضي

    احييك
    واصفق بشده
    لروعه وجمال
    موضوعك
    لك مني كل الاعجاب
    على المجهود وبساطه
    اسلوبك وفكرك
    تقديرى

 

 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. نكت جامده موت موت موت موت موت موت
    بواسطة No TiMe في المنتدى خمسة فرفشة
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 22 - 10 - 2013, 08:44 PM
  2. تعريف كروت الكمبيوتر( المودم.الصوت.الطابعات.كروت الشاشه.USB . Network.)
    بواسطة remas rozan في المنتدى منتدى البرامج العام والشروحات المصورة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 14 - 3 - 2012, 10:16 PM
  3. اازاى تخليهاتموت فيك ؟وازاى تخلية يموت فيكى؟
    بواسطة نغم الحياة في المنتدى كلام في الحب
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 23 - 2 - 2012, 01:04 AM
  4. مجموعه نكت جميله موت موت موت
    بواسطة mido3d في المنتدى خمسة فرفشة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 26 - 5 - 2010, 05:14 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • مش هتقدر تضيف مواضيع جديده
  • مش هتقدر ترد على المواضيع
  • مش هتقدر ترفع ملفات
  • مش هتقدر تعدل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مصراوي كافيه 2010 ©