ماهو سر رشاقة الفرنسيات؟

**Princess maya** · 26 - 11 - 2008, 04:57 PM

سؤال طريف كثيرا مايتم تداولة
في مواضيع الرشاقة حيث ان معدل
مؤشر كتلة الجسم لديهم يبلغ
24.4
وهو مقارب للمعدل الطبيعي(25)
بل ويقل عنة
بينما نجد هذا المعدل عند الامريكيات
26.6

وحين درس الباحثون اسلوب الغذاء
وحياة المراة الفرنسية
وجدوا النقاط التالية لديها:
***

*الفرنسيات لاياكلن في كل وقت
وبشكل عشوائي
بل يخصصن اوقات معينة في اليوم للاكل

*لايتناولن الاالوجبات الرئيسية

*يتناولن الطعام في صحون صغيرة
وبحصص صغيرة

*يشربن بهدوء ويااخذن وقتهمن لتناول كاس
من العصير وليس بجرعات كبيرة وبسرعه

*يتناولن الكثير من السلطات والفواكة والخضر
الطازجة
اما الوجبات السريعه والتسالي
فليست مهمة لهن