رد مع اقتباستسلمى ياقمر على الموضوع الجامد
قهوتنا على الانترنت
نجم مصراوي
دايت لكل البنوتات
ولكن كما نعرف بأنه يختلف من شخص لاخر, ويجب دائما أخذريجيم حسب فصيلة الدم ... سهل جدا ً...
الحذر00
يختلف كل جسم عن الآخر بطريقة تركيبه و استيعابه واخر
نظريات المحافظة على الرشاقة تقوم على معرفة فصيلة الدم
و تحديد نوعية الطعام المفيد و المضر لكل جسم000
فصيلة الدم (A)
تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات
و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض
الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على
هضم اللحوم بجميع انواعها
الرياضة المناسبة
اليوغا والآسترخاء
الاطعمة المسموح بها
الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب
الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_ الارز_الشعير و
الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الاناناس
_زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة
_الثوم00
الاطعمة الممنوعة
البطاطس _ المفلوف الاحمر _المشروم _الموز _ البرتقال
الشاي الاخضر _الفلفل بانواعه _المايونيز _الخل _اللحم
الاحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الابيض _ الطماطم
الامراض التي قد تظهر
أمراض القلب _السرطان _فقر الدم _امراض الكبد و المرارة
_السكري
فصيلة الدم
تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح
ولا يناسبها الدجاج
الرياضة المناسبة
السباحة و المشي
الأطعمة المسموح بها
لحم الغنم _ لحم الارانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب
_ الزبادي _ جبنة الغنم _الارز _الشوفان _البطاطس_
المشروم _ التين _الاناناس_ التمر _الجريب فروت _الشاي
الاخضر و الاسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد
الأطعمة الممنوعة
الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر_الايس كريم _الخبز الابيض
_ الكيك _زيت دوار الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني
_الطماطم _العدس _المشروبات الغازية
الأمراض التي قد تظهر
لسكري _ الارق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_
الالتهابات الفيروسية
فصيلة الدم A <B
%5 من سكان الارض فقط يحملون هذة الفصيلة
الرياضة المناسبة
اليوغا_ الرياضة المتوسطة
الاطعمة المسموح بها
المأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بانواعة
_مأكولات الصويا
الامراض المعرضون لها
القلب _السرطان _الانيميا_الالتهابات الفيروسية
فصيلة الدم (O)
يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات
الرياضة المناسبة
ألرياضة المستمرة من دون تحديد
الأطعمة المسموح بها
لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي
_التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية
_البصل_ الفلفل الاحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع
الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح
_التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع
_الشاي الاخضر
الأطعمة الممنوعة
الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول
السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_
الفروالة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير البرتقال_
التفاح _الخل _الكاتشب
الامراض التي قد تظهر
تقرحات المعدة _مشاكل في الغدة الدرقية_السمنة
بنت الاسلام
مشرف عام
سلمت
هذه الايادي
على المجهود
والفكره الرائعه
العذبه
دمت بوافر الصحة
والعافية
مشرف عام
سلمت
هذه الايادي
على المجهود
والفكره الرائعه
العذبه
دمت بوافر الصحة
والعافية
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
