اختبار لمعرفه درجه ثقتك بنفسك

[mouny]

قرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم او لا حسب ما يتفق معك ، ضع لكل اجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل اجابة بلا درجة واحدة ( 1 )

1ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟

2ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟

3- هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟

4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟

5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟

6 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك

7 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟

8 - هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟

9 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟

10 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟

11 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟

12 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟

13 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟

14 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعد ؟

15 ـ هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟

16 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
17 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟


18 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
19 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟


20 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟


21 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟


22 ـ هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟


23 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟


24 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟


25 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه واصبح مشهورا ؟


26ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شئونك ؟


27- هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟


28ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟


29 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟


30 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟


31 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟


32 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟


33 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟


34 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟


35 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟


36 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟


37 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟


38 ـ هل تعترف بأخطائك ؟


39 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟


40 ـ هل تكره الخانعين ؟


41 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟


42 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟


43 ـ هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟


44 ـ هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟


45 ـ هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟


46 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟


47 ـ هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟


48 ـ هل تجلس في الخطوط الامامية ؟


49 ـ هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟


50 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟


51 ـ هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟

الان اجمع الدرجات التي حصلت عليها ان كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية ،
**********
وان حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ،
***********
وان حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية ،
***********
اما اذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها .

[القبطان]

89 يادوب لحقت ثقتى عالية بس مش اوى هههههههه
توبيك جميل جدا
تسلمى