مشكورة جدااااااااا
رح بنحاولان شاء الله
ربي يسلم عمرك
بداية الموضوع:
{قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .}
و في النهاية لا يسعني الا ان اودعكم و الى اللقاء مع موضوع اخر بفائدة اكثر
م ن ق و ل
اللهم انصر اخواننا المسلمين فى غزة
اللهم عليك باعدائك اعداء الدين
اللهم يا قوى يا جبار
نجى اخواننا من الحصارالبحث على جميع مواضيع العضو oozy2008
مشكووووورين اخواتى
يا رب اكون افدتكم
اللهم انصر اخواننا المسلمين فى غزة
اللهم عليك باعدائك اعداء الدين
اللهم يا قوى يا جبار
نجى اخواننا من الحصارالبحث على جميع مواضيع العضو oozy2008
وبارك فيكى اختى
همسة ولاء
اللهم انصر اخواننا المسلمين فى غزة
اللهم عليك باعدائك اعداء الدين
اللهم يا قوى يا جبار
نجى اخواننا من الحصارالبحث على جميع مواضيع العضو oozy2008
انا ما بحب الرياضة ابدا
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليهالبحث على جميع مواضيع العضو haboosh
ليه بس كده
الرياضة مفيدة جدا
عموما
ميرسى للمرور
اللهم انصر اخواننا المسلمين فى غزة
اللهم عليك باعدائك اعداء الدين
اللهم يا قوى يا جبار
نجى اخواننا من الحصارالبحث على جميع مواضيع العضو oozy2008
شكرررررررررراوجميله
مشكور جدااااااااااااااااااااااا اااااااااا
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)