قهوتنا على الانترنت
ابحث عن :  
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 18
  1. #1

    افتراضي اكلات ام اسراء الدايت2

    مسقعه باللحم المفرومه
    المقادير
    1كيلو بذنجان رومى
    نصف كيلو لحم مفرومه معصجه
    فلفل رومى
    طماطم

    الطريقه
    يقطع البذنجان الى حلقات ويتم شويه على الجريل اوفى صينيه تيفال بدون زيت
    تقطع الطماطم لقطع صغيرة وتوضع على النار حتى تذبل بدون زيت
    نقطع الفلفل الى حلقات
    نحضر صينيه فرن نضع نصف كميه البذنجان اسفل ثم نصف حلقات الفلفل ثم اللحم ثم حلقات الفلفل ثم باقى البذنجان ثم نضع الطماطم فوق الصينيه ونضعها فى الفرن حتى تمتزج وتتشرب
    لاتنسى ان تضعى القليل من الملح

    وبالصحة والهنا
    للرجيم 8 ملاعق فقط
    مع رغيف سن وسلطه


  2. #2

    افتراضي

    اه ياجماعه طبق النهارده مش عجبكم ولااه والله ده لذيذ جدا



  3. #3
    تاريخ التسجيل
    19 - 11 - 2007
    ساكن في
    الاردن
    العمر
    32
    المشاركات
    14,186
    النوع : انثيJordan

    افتراضي

    تسلم ايديكى
    بارك الله فيكى

  4. افتراضي

    متشكرة جدا يام اسراء بجد

  5. #5

    افتراضي

    تسلمى ام يس
    شكرا على مرورك


  6. تمام

    ما شاء الله عليك يا ام اسراء
    طربقتك صح جدا
    ياريت نشوف طرق اكلات دايت وصحية اكثر

  7. #7

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤة2005 مشاهدة المشاركة
    ما شاء الله عليك يا ام اسراء
    طربقتك صح جدا
    ياريت نشوف طرق اكلات دايت وصحية اكثر

    تسلمى لؤلؤةعلى مرورك الجميل
    فى اكلات دايت تانيه انا منزلها هنا ابقى شوفيها
    وان شاء الله تعجبك

  8. #8

    افتراضي

    ما شاء الله اكلات كمان بارك الله فيك 0
    على فكره اول مره ادخل الركن ده0
    جميييييله

  9. #9

    افتراضي

    نورتى وفيه طبق اليوم كمان
    ادخلى وقوللى رءيك اه
    دى خبرة ازيد من 20 سنة مطبخ
    كتتتتتتتتير مش كده


 

 
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • مش هتقدر تضيف مواضيع جديده
  • مش هتقدر ترد على المواضيع
  • مش هتقدر ترفع ملفات
  • مش هتقدر تعدل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مصراوي كافيه 2010 ©