قهوتنا على الانترنت
ابحث عن :  
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: مكموره خفيفه

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    8 - 11 - 2007
    ساكن في
    فى بيت باباتى وماماتى
    العمر
    39
    المشاركات
    1,087
    النوع : انثيEgypt

    تمام مكموره خفيفه

    وقت التقديم: الغداء
    مناسبة التقديم: وجبه رئيسيه
    مدة التحضير: ساعه وربع
    التصنيف: أطباق الحمية
    التنفيذ: عادي



    التعريف بالوصفةخضار مع دجاج بدون استخدام دهن زيت أو زبدهالمكونات والمقادير1 دجاجه
    حبتة بطاطا
    حبتين جزر
    بصله
    قرع و أي خضار متوفره حسب الرغبه
    ملعقة صغيره ملح
    فلفل و بهارات حسب الرغبه
    كاسة ماء
    طريقة التحضيرتنظف الدجاجه و تقطع
    تقشر البطاطا والقرع و تقطع قطع كبيره
    يقشر الجزر و يقطع
    تقطع الكوسا
    يقطع البصل شرائح
    تخلط جميع المكونات مع بعض و توضع في طنجره على النار حتى تغلي ثم تغطى و تترك على نار هادئه لمدة ساعة
    وصحتين و عافيه
    القيمة الغذائيةتحتوي على البروتين و الفيتامينات و الألياف و النشويات وقليلة الدسمطريقة التقديم: مع رز أو خبز

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    16 - 11 - 2007
    ساكن في
    دنيا فانية
    المشاركات
    24,705
    النوع : انثيJordan

    افتراضي رد: مكموره خفيفه

    مشكورة كتير مريومة وتسلم دياتك

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    8 - 11 - 2007
    ساكن في
    فى بيت باباتى وماماتى
    العمر
    39
    المشاركات
    1,087
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي رد: مكموره خفيفه

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف عابر مشاهدة المشاركة
    مشكورة كتير مريومة وتسلم دياتك


  4. #4
    تاريخ التسجيل
    19 - 11 - 2007
    ساكن في
    الاردن
    العمر
    32
    المشاركات
    14,186
    النوع : انثيJordan

    افتراضي رد: مكموره خفيفه

    يجزيكى الخير احلى مريومة

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    8 - 11 - 2007
    ساكن في
    فى بيت باباتى وماماتى
    العمر
    39
    المشاركات
    1,087
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي رد: مكموره خفيفه

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساندرا مشاهدة المشاركة
    يجزيكى الخير احلى مريومة

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    13 - 4 - 2010
    ساكن في
    القاهره
    العمر
    48
    المشاركات
    32,835
    النوع : ذكر Egypt

    افتراضي

    سلمت
    هذه الايادي

    على المجهود

    والفكره الرائعه

    العذبه

    دمت بوافر الصحة

    والعافية


 

 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • مش هتقدر تضيف مواضيع جديده
  • مش هتقدر ترد على المواضيع
  • مش هتقدر ترفع ملفات
  • مش هتقدر تعدل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مصراوي كافيه 2010 ©