قهوتنا على الانترنت
ابحث عن :  
النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    8 - 11 - 2007
    ساكن في
    فى بيت باباتى وماماتى
    العمر
    39
    المشاركات
    1,087
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي تخلصي من الوزن الزائد

    بهذه الإرشادات .. تخلصي من وزنك الزائد


    زيادة الوزن مشكلة تقلق بعض الفتيات ، وللتغلب عليها ، يقدم خبراء الرجيم بعض النصائح البسيطة التي تساعد كل فتاة في القضاء على هذه المشكلة وحلها ، ومنها :

    - تناولي الدجاج من غير الجلد ، لأنه مخزن للدهون والهرمونات.

    - لا تتناولي الليمون مع البروتينات فهو يحيد إنزيم "البيبسين" المسئول عن هضم البروتين.

    - لا تأكلِ في وقت متأخر من الليل حتى تتيح للمعدة هضم الطعام بكفاءة.

    - استبدلي المقليات بالمشاوي والمسلوق.

    - ابدأي دائماً بتناول السلطات الخضراء.

    - احذري الشوربات التي تحتوي على كريما .



  2. #2
    تاريخ التسجيل
    16 - 11 - 2007
    ساكن في
    دنيا فانية
    المشاركات
    24,705
    النوع : انثيJordan

    افتراضي رد: تخلصي من الوزن الزائد

    تسلمى مريومة على نصائحك الرائعه
    مشكورة كتير

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    8 - 11 - 2007
    ساكن في
    فى بيت باباتى وماماتى
    العمر
    39
    المشاركات
    1,087
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي رد: تخلصي من الوزن الزائد

    اخلجتى تواضعنا يا طيف بجد ميرسى على اهتمامك للمواضيع بتاعتى

  4. افتراضي رد: تخلصي من الوزن الزائد

    تسلمى مريومة على نصائحك الرائعه
    مشكورة كتير

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    8 - 11 - 2007
    ساكن في
    فى بيت باباتى وماماتى
    العمر
    39
    المشاركات
    1,087
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي رد: تخلصي من الوزن الزائد

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها سليم مشاهدة المشاركة
    تسلمى مريومة على نصائحك الرائعه

    مشكورة كتير
    ربنا يخليكى وميرسى على ردك للموضوع

  6. افتراضي رد: تخلصي من الوزن الزائد

    ميرسى ليك على النصائح دى
    بس مفيش حاجه لزياده الوزن

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    19 - 11 - 2007
    ساكن في
    الاردن
    العمر
    32
    المشاركات
    14,186
    النوع : انثيJordan

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    13 - 4 - 2010
    ساكن في
    القاهره
    العمر
    48
    المشاركات
    32,835
    النوع : ذكر Egypt

    افتراضي

    سلمت
    هذه الايادي
    على المجهود
    والفكره الرائعه
    العذبه
    دمت بوافر الصحة
    والعافية

 

 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تخلصي من وزنك الزائد ....بالصور المتحركة
    بواسطة sydney في المنتدى الرجيم والدايت
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 11 - 12 - 2011, 09:31 PM
  2. نغمة محمول ندرن عليا وشو ماصار عاصي
    بواسطة حسون سبعين في المنتدى منتدى النغمات الحقيقة وفديوهات الموبايل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 5 - 11 - 2010, 10:33 AM
  3. اضحك مع حمصي...
    بواسطة فلسطين بدمي في المنتدى خمسة فرفشة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 4 - 6 - 2009, 08:33 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • مش هتقدر تضيف مواضيع جديده
  • مش هتقدر ترد على المواضيع
  • مش هتقدر ترفع ملفات
  • مش هتقدر تعدل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مصراوي كافيه 2010 ©