قهوتنا على الانترنت
النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    17 - 7 - 2009
    ساكن في
    دمياط
    العمر
    26
    المشاركات
    1,646
    النوع : انثيEgyptالفريق المفضل  : الزمالك

    افتراضي ريجيم ديانا كرزون خست 35 كيلو




    ريجيم ديانا كرزون خست 35 كيلو

    قبل






    بعد





    اليوم الاول :الساعه نوع الغذاء
    8
    كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
    10 كاس ماء -حبه موز
    12 كاس ماء -كوب زبادي
    2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
    4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
    6 = =+تفاحة
    8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
    قبل النوم عدد2 كاس ماء

    اليوم الثاني :

    طبعا كأس ماء مع كل وجبة
    8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
    10 تفاحة او عشر حبات فراولة
    12 كوب زبادي
    2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
    4 صحن خضار او سلطة
    6 تفاحة
    8 علبة تونة+صحن سلطة
    قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة


    اليوم الثالث
    8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
    10 برتقالة
    12 اربع ملاعق جبن قريش
    2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
    4 تفاحة
    6 شريحة جبن شدر
    8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
    قبل النوم 2 كاس ماء

    اليوم الرابع8 فس الوجبة
    10 برتقالة او يوسفي
    12 طبق خضار
    2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
    4 تفاحة او برتقالة
    6 شريحة جبن شدر
    8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
    10 كوب زبادي
    قبل النوم 2 كأس ماء

    اليوم الخامس8
    10 برتقالة او 10 حبات فراولة
    12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
    2 طبق شوربة خضار او سلطة
    4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
    6 شريحة جبن تشدر
    8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
    قبل النوم 2 كأس ماء

    ملاحظات هامة
    الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
    مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
    يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
    لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام


    منقول

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    2 - 1 - 2010
    ساكن في
    حاول تخليك فى نفس حضرتك
    المشاركات
    1,645
    النوع : انثيEgyptالفريق المفضل  : الزمالك

    افتراضي

    تسلمى ياقمر على المعلومات الجميـــــــــلة
    تقبلى مرورى
    شكـےـرٍاٌ لكـےـل مـےـنـ سـقـےـطٍ مـےـنـ ع ـينـےـى ـ ـ ـ ـ ـ ـ فـ بسقـےـوٍطـهٍ اٌتـےـأحٍ لـےى اٌلنـےـظرٍ لغيـےــــــرٍه ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ



    البحث على جميع مواضيع العضو عفريتـــة هانم

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    3 - 3 - 2010
    ساكن في
    المنصوره
    العمر
    28
    المشاركات
    81
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي

    جميل والله بس خلال التلات ايام الفرق ايش هنعمل
    سبحان الله وبحمده عددخلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
    خائفه من كثره تخيلى للحب يطلع الحب وهم
    كبير واكبر ويمر الزمن ولا ازال اتخيله


    البحث على جميع مواضيع العضو rere_

  4. افتراضي

    ]صباح الخييير
    ديانا عامله تدبييييس معده وماشيه طول عمرها علي ادويه تعويضيه لنقص الفيتامينات والمعادن في جسمها الناتج عن العمليه
    تحياتي

  5. افتراضي

    يسلمووووووووووووووووووووو ووووووووووا ع المعلومه

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    5 - 1 - 2010
    ساكن في
    فى القاهره
    المشاركات
    7
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي

    اهلا يا حلوين طيب بقيت الايام عملت ايه دى اكيد مشيت عليه فترة كبيرة الدة كام شهر

  7. افتراضي


    ممكن اقول حاجة انتو ا ازاى بتعرفوا طرق ريجيم الممثلين

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    13 - 2 - 2011
    ساكن في
    وسط حياتى
    المشاركات
    384
    مقالات المدونة
    1
    النوع : انثيEgyptالفريق المفضل  : الزمالك

    افتراضي

    مرسى شكرا على المعلومه شكرا

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    26 - 2 - 2011
    ساكن في
    القاهرة
    العمر
    24
    المشاركات
    5
    النوع : انثيEgypt الفريق المفضل  : الاهلي

    افتراضي

    35 كيلووووووووووو دي حستهم في اد ايه

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    13 - 4 - 2010
    ساكن في
    القاهره
    العمر
    41
    المشاركات
    32,814
    النوع : ذكر Egypt

    افتراضي

    احييك
    واصفق بشده
    لروعه وجمال
    موضوعك
    لك مني كل الاعجاب
    على البرنامج وبساطه
    اسلوبك
    تقديرى

 

 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. كيفيه نزول القران الكريم .........
    بواسطة دره في المنتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 31 - 10 - 2011, 12:28 AM
  2. كيفية نزول القرآن وجمعه بعد وفاة النبي
    بواسطة محمد أبراهيم في المنتدى موسوعه التاريخ الاسلامى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15 - 2 - 2011, 09:26 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • مش هتقدر تضيف مواضيع جديده
  • مش هتقدر ترد على المواضيع
  • مش هتقدر ترفع ملفات
  • مش هتقدر تعدل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مصراوي كافيه 2010 ©