قهوتنا على الانترنت
ابحث عن :  
النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. افتراضي الرجيم الكيميائي

    الرجيم الكيميائي </STRONG>
    تخفيض الوزن بمعدل كيلو غرام في اليوم
    عدد الأيام 28 يوم
    </STRONG>

    الاسبوع الاول
    الفطورالغذاء العشاء
    الاثنين
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة (برتقال - تفاح كمثري شمام )
    بأي كمية لحم مشوي بدون دهن
    </STRONG>

    الثلاثاء
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة جبن ابيض أي كمية – 1 توست محمص -
    طماطملحم مشوي أو مسلوق - سلطة
    </STRONG>

    الأربعاء
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة صنف واحد بأي كمية لحم مشوي أو
    مسلوق - سلطة
    </STRONG>

    الخميس
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة 2 بيضة مسلوقة - خضار مسلوقة سمك مشوي
    - سلطة خضار - برتقالة أو جريب فروت
    </STRONG>

    الجمعة
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة صنف واحد بأي كمية لحم مشوي أو
    مسلوق - سلطة
    </STRONG>

    السبت
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم -
    برتقالة خضار مسلوقة
    </STRONG>

    الاحد</STRONG>
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم -
    برتقالة 2 بيضة مسلوقة - سلطة خضار -
    ا توست محمص - برتقالة
    </STRONG>


    الاسبوع الثاني</STRONG>
    الرجيم
    الكيميائي
    </STRONG>


    الفطورالغذاء العشاء

    الاثنين
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة 2 بيضة مسلوقة - سلطة2 كوب زبادي
    صغير بدون دسم –1 برتقالة

    الثلاثاء
    نصف برتقالة - ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق - خيار 2 بيضة
    مسلوقة - خضار مسلوقة
    </STRONG>

    الأربعاء
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة 2 بيضة مسلوقة - خضار مسلوقة -
    جبن ابيض 2 كوب زبادي صغير بدون دسم -
    خضار مسلوقة
    </STRONG>

    الخميس
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة سمك مشوي 2 بيضة مسلوقة - خضار
    مسلوقة
    </STRONG>

    الجمعة
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق - طماطم -
    برتقالة سلطة فواكه
    </STRONG>

    السبت
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم - خضار
    مسلوقة - برتقالة دجاج مسلوق بدون جلد - طماطم - برتقالة
    </STRONG>

    الاحد
    نصف برتقالة - 1(– 2 ) بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق - سلطة2 بيضة
    مسلوقة
    - برتقالة
    </STRONG>

    الاسبوع الثالث</STRONG>
    الفطورالغذاء العشاء</STRONG>
    الاثنين
    طوال اليوم > أي نوع من الفاكهة وبأي كمية
    </STRONG>

    الثلاثاء
    طوال اليوم > أي نوع من الفاكهة وأي نوع من الخضار وبأي كمية
    </STRONG>

    الأربعاء
    طوال اليوم > سمك وبأي كمية - سلطة
    </STRONG>

    الخميس
    طوال اليوم > لحم/ دجاج مشوي أو مسلوق خضار مسلوق نوع واحد
    </STRONG>

    الجمعة
    طوال اليوم > فاكهة نوع واحد فقط بأي كمية
    </STRONG>

    السبت
    طوال اليوم > فاكهة نوع واحد فقط مثل اليوم السابق
    </STRONG>

    الأحد
    طوال اليوم > أي نوع من الخضار المسلوقة وأي نوع سلطة ماعدا البطاطس

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    16 - 11 - 2007
    ساكن في
    دنيا فانية
    المشاركات
    24,705
    النوع : انثيJordan

    افتراضي رد: الرجيم الكيميائي

    تسلم ايدك
    مشكور جدا على النظام الغذائي

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    8 - 11 - 2007
    ساكن في
    فى بيت باباتى وماماتى
    العمر
    39
    المشاركات
    1,087
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي رد: الرجيم الكيميائي

    هكتبو وهمشى عليه وان شاء الله اخس

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    19 - 11 - 2007
    ساكن في
    الاردن
    العمر
    32
    المشاركات
    14,186
    النوع : انثيJordan

    افتراضي

    جزاك الله خيرا اخى وبارك الله فيك

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    13 - 4 - 2010
    ساكن في
    القاهره
    العمر
    48
    المشاركات
    32,835
    النوع : ذكر Egypt

    افتراضي

    سلمت
    هذه الايادي

    على المجهود

    والفكره الرائعه

    العذبه

    دمت بوافر الصحة

    والعافية


 

 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 28 - 6 - 2011, 02:16 AM
  2. أرقى معزوفات الموسيقا التركيه الحزينه والمبكيه دموع الحب رائعه الروائع!!
    بواسطة بتول الشرق في المنتدى منتدى النغمات الحقيقة وفديوهات الموبايل
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 6 - 5 - 2010, 02:31 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • مش هتقدر تضيف مواضيع جديده
  • مش هتقدر ترد على المواضيع
  • مش هتقدر ترفع ملفات
  • مش هتقدر تعدل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مصراوي كافيه 2010 ©