النعناع (Peppermint)

[amrelmansy]

العلاج العطري، المعروف أيضًا باسم الأروماتيرابي، هو نوع من العلاج البديل يستخدم العطور الطبيعية لتحسين الصحة العقلية والجسدية. يتم ذلك عن طريق استنشاق الروائح العطرية أو تطبيقها على الجلد. يُعتقد أن العطور تؤثر على الجهاز العصبي المركزي وتحفز استجابات نفسية وفسيولوجية.


تستخدم في العلاج العطري مجموعة متنوعة من العطور والزيوت العطرية. وفيما يلي بعض العطور الشائعة التي يتم استخدامها في العلاج العطري:


اللافندر (Lavender): يُعتبر اللافندر من العطور الشهيرة في العلاج العطري. يُعتقد أنه يساعد في تهدئة العقل وتخفيف التوتر والقلق.


النعناع (Peppermint): يُستخدم النعناع لتحفيز الانتباه وتنشيط العقل. يمكن استنشاق النعناع لتخفيف الصداع والغثيان.


الياسمين (Jasmine): يعتبر الياسمين رائحة مهدئة ومريحة. يُعتقد أنه يساعد في تحسين المزاج وتخفيف الاكتئاب.
المصدر