عندى لكم خلطة روعة ومجربة لانقاص الوزن الزائد من الطبيعة
2معلقة زعتر
2معلقة شاى اخضر
2معلقة قرفة
2معلقى زنجبيل
2معلقة مرمرية
2معلقة قشر رومان
عصير ليمون
(الطريقة)
نطحن المكونات كلواحد على حدا
وناخدها ونعجنها بعصير الليمون حتى تصير عجينة متماسكة وتقطع على شكل اقراص صغيرة
وترص فى طبق وتوضع فى الفريزر لمدة يوم
وبعدها نخرجها من الفريزر ونضعها فى برطمان
وناخذ ثلاث مرات يوميا قرص قبل الاكل بساعة
جربوها وقولولى;;)
