^^^الدليل الموجز في الثقافة الصحية^^متجدد^^

كم يبلغ حجم الدم في الشخص البالغ العادي ؟

الشخص البلغ المتوسط الحجم يحتوى جسمه على خمسة لترات ونصف لتر

ماعدد كرات الدم البيضاء ؟

يقدر عددها بحوالي 9_4,5 الاف خلية لكل سنتيمتر مكعب من الدم


أين تصنع كرات الدم البيضاء ؟

تصنع في نخاع العظم والطحال والغدد الليمفاوية

أين تصنع الصفائح الدموية ؟

تصنع في نخاع العظم

كم يبلـــغ عدد الصفائح الدمويــة ؟

يبلغ عدد ها حوالي 1|2 مليون صفيحة لكل سم3 من الدم


[/read]

بكتبها على مراحل كما وعدتكم ..

يالله أحفظوها وبكـرة تسميع ...قصدي نكمل ..الى اللقاء ..

بأي جزء من اللسان تميز المذاقين الحلو والمالح .؟؟

بطرف اللسان


ما أسباب وجود دوائر سوداء حول العينين المتعبة ؟؟

سببها تناول النشويات بكثرة

في أي شيء يستخدم مادة الكينين ؟

في مقاومة وباء الملاريا

كم عدد عظمات الهيكل العظمي للأنسان .؟؟

يتركب من 206 عظمة

ماهو اللوكيميا .؟؟

هو سرطان الدم

ما سبب النعاس الذي يحدث للأنسان بعد الأكل ..؟؟

بسبب توجه الدم كله إلى المعدة وتذهب نسبة قليلة الى المخ فهذا يسبب الخمول وال**ل

ماهي عدد العضلات فس جسم الإنسان ..؟؟

حوالى 600 عضلة

ماهي أطول عظمة وأقصر عظمة فس جسم الإنسان ؟؟

أطول عظمة هي عظمة الساق وأقصر عظمة هي عظمة الركابي بالإذن الوسطى ..


[/read]

* تتضمن الإسعافات الأولية لمرض السكر على الخطوات التالية:


* الإجراءات الأولية:
- هل يوجد تاريخ مرضي للشخص مع تحديد نوع المرض هل هو ارتفاع في نسبة السكر أم إنخفاض، مع تحديد نوع الدواء ووقت آخر جرعة تم تناولها.

- ميعاد آخر وجبة ومحتوياتها، وهل يوجد تغيير في عادات الأكل؟
- هل يعاني المريض من إصابة حديثة - عدوي - تعرض للجراحة أو ضغط نفسي؟

- هل توجد أعراض مثل: العطش المتزايد - كثرة التبول - غثيان أو قئ؟
* التقـــييم:

- قياس العلامات الحيوية.

- تقييم مستوي الوعي.
* تحــذيرات:

- يعاني الشخص عند ارتفاع نسبة السكر في الدم من الأعراض التالية : العطش المتزايد - تكرار التبول مما يؤدي الي حدوث الجفاف ويصبح الفم جافاً.

- تغير في مستوي الوعي ومن ثم يؤدي إلي الصدمة ويكتسب النفس رائحة الفاكهة.
- أما نقص السكر يؤدي الي غياب الوعي لبضعة دقائق وخاصة عند مرضي السكر المعتمدين - علي الأنسولين - وتبدأ أعراض فقد الوعي بـ: الجوع ، ثم الإرتجاف وإفراز العرق، وفي النهاية الإحساس بالاضطراب والغياب عن الوعي في خلال دقائق.

- علي مريض السكر أخذ الحذر عند تناول الوجبات الغذائية أو ممارسة نشاط رياضي. وينبغي علي المرضي الذين يعتمدون علي الأنسولين تنظيم جرعاته وأخذها بانتظام.

- عند صعوبة التفريق بين نقص السكر أو ارتفاعه يتم العلاج علي أنه نقص في السكر.

* بروتوكول الاسعاف:

- إذا كان المريض واعياً:
- يعطي المريض سكريات مثل حلوي - عصير فاكهة - أو سكر. وعندما تبدأ الأعراض في الاختفاء لابد من تناول وجبة غذائية كاملة وإلا ستعود الأعراض مرة أخري. وإذا لم يحس المريض بتحسن في خلال 5 دقائق بعد تناوله للسكريات لا بد من الإستعانة بالطبيب علي الفور.

- إذا كان المريض فاقداً للوعي كلية:
أ - لا يعطي له أي شيء عن طريق الفم.
ب- مع الحفاظ علي درجة حرارة الجسم الطبيعية.
جـ - ملاحظة التنفس، والدورة الدموية.

. عدد أشهر الغدد في جسم الإنسان ؟
(( هم : النخامية / الدرقية / الكظرية / الجنبدرقية / العرقية / اللعابية / الجنسية / المعدة / الكبد / البنكرياس ))

ما هو المرض الذي ينقله القمل ؟
(( التيفوس ))

ما هي الغدد التي تقوم بتصفية الدم و تطهيره ؟
(( الغدد الليمفاوية ))

ما هو مرض هنتنغتون ؟
(( هو مرض يصيب الدماغ فيقضي على الخلايا العصبية ))

ماذا تسمى عملية غسل الكلى ؟
(( تسمى الديلزة ))

ما هو العضو الوحيد في جسم الإنسان الذي يعود للنمو بعد قطع جزء منه ؟
(( هو الكبد ))

متى بدأت عملية زراعة الكبد ؟
(( بدأت عام 1989 م في شيكاغو ))

ما هو مرض الشيزوفرانيا ؟
(( هو انفصام الشخصية ))

أين تمت أكثر عمليات زراعة الكبد ؟
(( في اليابان ))

ماهي فصيلة الدم التي يطلق عليها فصيلة الدم الكريمة ؟
(( هي فصيلة o+ ))

ما هو فقر الدم ؟
(( هو انخفاض نسبة الهيموجلوبين ))

ما هي الذبحة الصدرية ؟
(( هي عبارة عن أله حاد و قصير الوقت في الصدر بسبب إصابة الشريان التاجي ))

ما هو السغل ؟
(( هو الهزال الشديد ))

ما هي الكريرات و ما هي الكريضات ؟
(( كريات الدم الحمراء ، و كريات الدم البيضاء على الترتيب ))

ما هو الفيتامين الذي يأخذه الجسم من أشعة الشمس ؟
(( هو فيتامين د ))

ما هي الرئة المائية ؟
(( هي جهاز تنفس صناعي يستخدمه الغواصون ))

كم يبلغ وزن مخ الإنسان البالغ ؟
(( يبلغ 3 / 2 كغم ))

ما هي الخلايا التي تفرز مادة الأنسولين في الجسم ؟
(( خلايا بيتا في جزر لانجرهانز في البنكرياس ))

لماذا سميت الغدد الصماء بهذا الاسم ؟
(( لأنها تصب محتوياتها في الدم مباشرة ))

في أي الأطعمة يوجد فيتامين ( د ) ؟
يوجد في زيت السمك و صفار البيض و الحليب ))

في أي الحالات المريضة يستخدم زيت الخروع ؟
(( في حالة ملين للإمساك ))

ما هو الفيتامين الذي يسببه نقص مرض الأسقربوط ؟
(( هو فيتامين ج ))

ما هو الفيتامين الذي يؤدي نقصه لمرض العشى الليلي ؟
(( هو فيتامين أ ))

ما هي أعراض مرض البلاجرا ؟
(( أعراضه هي : التهاب الجلد / إسهال / غثيان / صداع / اكتئاب ))

ما هو سبب مرض الملاريا ؟
(( سببه أنثى بعوضة الأنوفوليس ))

ما هي أهم الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية ؟
(( هرمون النمو ))

من هو الطبيب العربي الذي يعد من أشهر جراحي القلب في العالم ؟
(( هو الطبيب مجدي يعقوب ))

ما هي أهم أخطار الكحول على الجسم ؟
(( تسبب تليف الكبد ))

ما هي أهم أعراض مرض الفطر الأذني أو عش الغراب ؟
(( أعراضه التهاب القناة السمعية الخارجية ))

متى يعتبر عامل ريسس ( RH ) سبباً في موت الجنين ؟
(( إذا كانت الأم سالبة العامل و الأب سالب العامل ))

ما هو مرض السرطان ؟
(( انقسام لا إرادي في خلايا الجسم بدون توقف ))

من الذي يقوم بالدفاع عن الجسم ضد الجرائيم و الأمراض ؟
(( هي كريات الدم البيضاء ))

ماذا نسمى الحالة يصاب فيها مرضى السكري بفقدان الوعي ؟
(( يسمى الكوما ))

أين تقع الغدة الدرقية في الجسم ؟
(( تقع في الرقبة ))

ما هو الطعم الذي يعطى للطفل على أربع جرعات خلال السنوات الأولى من عمره ؟
(( التطعيم الثلاثي ))

ما هو العقار الذي يستخدم مسكن للألم و خافض للحرارة ؟
(( هو الباراستيامول ))

في أي الحالات يستخدم عقار الزنتاك ؟
(( في حالة مقاومة حموضة المعدة ))

ما هي المادة المسئولة عن تلون جسم الإنسان بالألوان الغامضة ؟
(( هي مادة الميلانين ))

من مكتشف الأنسولين ؟
(( هو فردريك بانتينج ))

من مكتشف جرثومة الجرب ؟
(( هو الطبيب العربي أبن زهر ))

من مكتشف مصل شلل الأطفال ؟
(( هو سالك ))

أيهما أكثر وزنا مخ الرجل أو مخ المرأة ؟
(( مخ الرجل ))

كم يبلغ عدد الأسنان اللبنية عند الأطفال ؟
(( يبلغ 20 سن ))

كم يبلغ عدد الأسنان عند الإنسان البالغ ؟
(( يبلغ 32 سن ))

من هو أبو الطب ؟
(( هو أبقراط ))

ما متوسط وزن الرئتين في الإنسان ؟
(( هو 1300 جم ))

ما هي غدة التناسل لدى المرأة ؟
(( المبيض ))

أيهما أثقل العضلات أن العظام ؟
(( العظلات اثقل ))

كم عدد فقرات العمود الفقري ؟
(( 33 فقرة ))

ما هي الكمية التي يضخها القلب من الدم يومياً ؟
(( 250 ألف لتر ))

ما الفرق بين الأوردة و الشرايين ؟
(( الشرايين تبدأ من القلب و تنتشر في أجزاء الجسم و الأوردة تبدأ صغيرة و تتجمع في أوردة بالقلب ))

ما عدد عظام الجمجمة ؟
(( عددها 22 عظمة ))

أيهما أثقل اللسان أم القلب ؟
(( القلب أثقل ))

كم عدد أسنان السلحفاة ؟
(( ليس لديها أسنان ))

كم عدد الجيوب الأنفية ؟
(( 8 جيوب ))

كم تبلغ مساحة الرئتين إذا سطحت خلاياها ؟
(( من 93 / 74 م مربع ))

كم يبلغ حجم الهواء الذي يستنشقه الإنسان سنوياً ؟
(( 5 مليون لتر ))

ما معدل مرات الشهيق و الزفير في الدقيقة الواحدة ؟
(( من 16 / 14 مرة ))

ما عدد ضربات قلب الحوت في الدقيقة الواحدة ؟
(( ضربة واحدة ))

ما هي كمية الدم التي تمر في الكليتين يومياً ؟
(( 1800 لتر ))

كم تبلغ المدة التي يغير فيها الجسم خلاياه ؟
(( كل 10 سنوات ))

كم يبلغ عدد خلايا الجسم في الإنسان ؟
(( 60 ترليون خلية ))

ما أسم الوحدات التي تتكون منها الكلية ؟ و كم يبلغ حجمها ؟
(( تسمى الكبيبة و عددها 2 مليون خلية ))

كم يبلغ عدد الغدد العرقية تحت الجسم ؟
(( يبلغ 3 مليون خلية ))

كم عدد فقرات عنق الإنسان ؟
(( 7 فقرات ))

ما أقصى درجة يمكن للجسم أن يتحملها ؟
(( 55 درجة ))

ما هي أنواع الكريات البيضاء ؟
(( هما نوعان ))

كم عدد عيون النحلة ؟
(( خمسة عيون ))

ما هي سرعة العطس عند الإنسان ؟
(( 165 كم في الساعة ))
ما عدد الخلايا العصبية للإنسان ؟
(( 28 بليون خلية ))

ما عدد خلايا الشم الموجودة في أنف الإنسان ؟
(( 100 مليون خلية ))

أين توجد أعضاء التذوق في الجسم ؟
(( توجد في الحليمات الذوقية في اللسان ))

كم يبلغ عدد العظام في الجسم ؟
(( 206 عظمات ))

كم يبلغ عدد العظلات في الجسم ؟
(( 656 عضلة ))

ما هي أكبر عضلة في الجسم ؟ و ما أصغرها ؟ و ما أقواها ؟
(( أكبرها عضلة الفخذ و أصغرها عضلة الركاب في الأذن الوسطى و أقواها عضلة الفكين ))

ما مقدار ما يستهلك المخ من الأ**جين يومياً ؟
(( من 25 / 15 % من الأ**جين ))

ما عدد الخلايا العصبية في المخ ؟
(( 14 مليار خلية ))

ما هو الاسم الذي يطلق على الخلايا المسئولة عن حماية الخلايا العصبية ؟
(( الخلايا الدبقية ))

كم كلية في الجسم ؟
(( كليتان ))

ما هو سبب الإصابة بمرض السكري ؟
(( بسبب نقص كمية الأنسولين ))

ما هي أكثر فصائل الدم شيوعا ؟ و ما أندرها ؟
(( أكثرها فصيلة O و أندرها فصيلة OH ))

كم تبلغ نسبة السكر الطبيعية في جسم الإنسان ؟
(( واحد غرام / لتر من الدم ))

ما هو الشيء الوحيد الذي لا يقبل التغيير في جسم الإنسان ؟
(( الخلايا العصبية ))

أين يقع البنكرياس في جسم الإنسان ؟
(( يقع في الجهة اليسرى خلف المعدة ))

ما هي مصادر فيتامين ب ؟
(( المصادر البيض و الحليب ))

كم يبلغ قطر الأمعاء الدقيقة ؟
(( 3 سم ))

كم لترا من الدم يحوي جسم الإنسان ؟
(( 6 لتر ))

ماذا يسبب نقص فيتامين ب ؟
(( يسبب الهزال و الاضطرابات العصبية ))

ما هي الجلطة الدموية ؟
(( تخثر الدم في الشرايين فتسد مجرى الدم ))

كم طول لسان الزرافة ؟
(( 45 سم ))

من أين تستخرج مادة السكرين ؟
(( تستخرج من قطران الفحم ))

كم يساوي وزن الجلد في الإنسان بالنسبة لوزنه كاملا ؟
(( 16 % من وزنه ))

ما هو العنصر الرئيسي في مواد التخدير ؟
(( الكحول ))

ما هو المرض الذي أهلك نصف سكان أوروبا في القرن الحادي عشر ؟
(( هو مرض الطاعون ))

ما هو أصل كلمة الروماتيزم ؟
(( أصلها لاتيني ))

أين يحدث هضم الكربوهيدرات ؟
(( يحدث في الفم ))

أين يحدث هضم البروتينات ؟
(( يحدث في المعدة ))

أين يحدث هضم الدهون ؟
(( يحدث في الاثنى عشر ))

ما هو المصطلح الذي يطلق على فقدان الذاكرة ؟
(( يسمى أميبا ))

ما وظيفة كريات الدم الحمراء ؟
(( توصيل الغذاء لأجراء الجسم ))

كم يبلغ كمية العرق الذي يفرزها الجسم ؟
(( يفرز لتر واحد ))

ما هو المصطلح الذي يطلق على مرض السرطان ؟
(( لوكيميا ))

كم عدد السعرات الحرارية في كأس الماء ؟
(( صفر ))

ما هي فصيلة الدم التي تقبل أي فصيلة أخرى ؟
(( فصيلة B ))

ما هو لون العيون الأكثر حساسية للضوء ؟
(( اللون الأزرق ))

ما هو معدل النبض عند الإنسان العادي ؟
(( المعدل من 72 / 70 نبضة في الدقيقة ))

ما الاسم العلمي لفيروس نقص المناعة ؟
(( الإيدز ))

كم عدد خلايا جسم الإنسان ؟
(( 32 مليار خلية ))

من هو أشهر الأطباء العرب ؟
(( هو أبو القاسم الزهراوي ))

كم صماما للقلب ؟ أذكرها ؟
(( عددهم أربعة هم الأورطي / التاجي / الرئوي / الرباعي ))

ما هو الفيتامين الذي يساعد على تقوية النظر ؟
(( هو فيتامين أ ))

ما هي الفاكة التي لها نفس فائدة حليب الأم ؟
(( هي الأفوكادو ))

ما هو مرض المياه الزرقاء ؟ وما أسمه العلمي ؟
(( هو مرض يصيب العين و أسمه العلمي الجلوكوما ))

ما هي أضرار ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ؟
(( يصيب تصلب الشرايين و السكري و يسبب التهاب الكلى ))

كم عدد الأمراض التي ينقلها ذباب المنزل ؟
(( 30 مرض ))

كم عدد عظمات القفص الصدري للإنسان ؟
(( 12 على كل جهة من الصدر ))

ما هو المرض الذي يطلق عليه عند العرب الإفرنجي ؟
(( هو مرض الزهري ))

ما وظيفة الكلية في الجسم ؟
(( تنقية الجسم من السموم و تنظيم كمية السكر و الماء في الدم ))

ما وظيفة الطحال في الجسم ؟
(( تكوين كريات الدم الحمراء ))

ما هو مرض السادية ؟
(( هو التلذذ بتعذيب الآخرين ))

كم يقضي الإنسان من عمره في النوم ؟
(( 3 / 1 من عمره ))

ما هو علم البيولوجي ؟
(( هو علم الأحياء ))

ما هو علم البثيولوجي ؟
(( هو علم دراسة الأمراض ))

ما هو اللوسوزين ؟
(( هو أنزيم في الدموع ))

كيف يشم الثعبان ؟
(( عن طريق لسانه ))

كم تقدر المسافة التي يقطعها الدم في اليوم أثناء دورانه في الجسم ؟
(( 250 ألف كم ))

أيهما أكثر كريات الدم الحمراء أم البيضاء ؟
(( الحمراء أكثر ))

كم يبلغ عدد الخلايا في شبكية العين ؟
(( 137 مليون خلية ))

ما هي العصارة التي يفرزها الكبد ؟
(( العصارة الصفراء ))

ما هو الاسم الآخر للزائدة الدودية ؟
(( المصران الأعور ))

ماذا يطلق على الزائدة الغضروفية التي تسد الحنجرة أثناء بلع الطعام ؟
(( لسان المزمار ))

ما هي العصارة التي تقوم بتحويل الكربوهيدرات إلى السكر ؟
(( عصارة اللعاب ))

ما هي درجة حرارة الجسم العادية ؟
(( 37 درجة ))

ما هي أجزاء القولون ؟
(( هي / الصاعد / المستعرض / الهابط ))

كم بطين و أذين للسمكة ؟
(( أذين واحد و بطين واحد ))

أين توجد البلازما في الجسم ؟
(( توجد في الدم ))

ما هو الوعاء الذي يحمل الدم من القلب إلى أجزاء الجسم ؟
(( هو الشريان ))

ما هو الشكل الذي تختص به كريات الدم الحمراء من غيرها ؟
(( ملعقة الشكل ))

كيف يخرج الجنين مخلفاته وهو في بطن أمه ؟
(( يخرجه عن طريق الحبل السري ))

كم تبلغ نسبة الماء في الخضروات ؟
(( النسبة هي 70 % ))

كم تبلغ نسبة الماء في التمر ؟
(( 20 % ))

ما عدد فقرات أصابع اليد الواحدة ؟
(( 14 فقرة ))

ما هو مرض الثعلبة ؟
(( هو مرض يصيب فروة الرأس ))

كم تبلغ سرعة نمو الشعر في الشهر ؟
(( 10 ملم ))

كم تبلغ نسبة الأ**جين في الماء ؟
(( 80 % ))

هل تتسع حدقة العين في الظلام أم في النهار ؟
(( تتسع في الليل ))

ما هو المرض الذي يسمى بداء الملوك ؟
(( هو مرض النقرس ))

ما هو الشريان الذي يخرج من البطين الأيمن ؟
(( هو الشريان الرئوي ))

ما هو الجهاز المكون من الجهاز السامبتاوي و الباراسمبتاوي ؟
(( هو الجهاز العصبي ))

ما الاسم الذي يطلق على وجود أصبع زائد في اليد أو الرجل ؟
(( يطلق عليه أسم الزمع ))

كم تستغرق رحلة الدم من القلب إلى أصابع القدمين و العودة ؟
(( 18 ثانية ))

متى أستخدم الميكروكروم في علاج الجروح لأول مرة ؟
(( في عام 1920 م ))

بماذا يسمى انفصام الشخصية ؟
(( يسمى الشبزوفرينيا ))

كم يبلغ وزن الطفل عند ولادته ؟
(( يبلغ حوالي 3 كجم ))

كم يبلغ وزن المخ بالنسبة إلى الجسم ؟
(( يبلغ 5 % من وزنه ))

كم يبلغ وزن عظام الإنسان بالنسبة إلى جسمه ؟
(( يبلغ 15 % من وزنه ))

كم يبلغ وزن العضلات بالنسبة إلى جسمه ؟
(( 40 % من وزنه ))

مما يتكون الجهاز العصبي السطحي ؟
(( يتكون من الأعصاب ))

ما هو المرض التناسلي الذي تسببه جرثومة الجونوكوك ؟
(( هو مرض السيلان ))

متى اكتشفت دودة البلهارسيا ؟
(( عام 1851 م ))

أين يتم اختزان السكر الزائد على حاجة الجسم ؟
(( يتم في الكبد ))

كم يبلغ طول بعوضة الملاريا ؟
(( يبلغ من 10 / 5 سم ))

من الذي يعمل على تجلط الدم في الجسم ؟
(( الصفائح الدموية ))

كم يبلغ طول الطحال ؟
(( يبلغ 15 سم تقريبا ))

كم يبلغ نسبة البروتين في الأسماك ؟
(( يبلغ بنسبة 16 % ))

ما هو الأنزيم الموجود في البنكرياس و يحول النشا إلى جلوكوز ؟
(( هو أنزيم الأميلاز ))

ما وزن رأس الشخص البالغ بالنسبة إلى جسمه ؟
(( 5 / 1 من وزنه ))

مم يتكون جسم الحشرة ؟
(( يتكون من الرأس / الصدر / البطن ))

أين تقع قناة استاكيوس ؟
(( تقع في الأذن الوسطى ))

ما هو المرض المسمى بالموت الأسود ؟
(( هو الطاعون ))

ما علامات مرض الكلب ؟
(( هو مرض الصرع و التشنج العصبي ))

ما هو متوسط ضربات القلب للأنسان العادي ؟
(( 72 ضربة ))

ما عدد ضربات قلب الفأر في الدقيقة ؟
(( 300 ضربة ))

ما هو الاسم العلمي لمرض الكلب ؟
(( هو مرض الريبس ))

ما عدد ضربات قلب الفيل في الدقيقة الواحدة ؟
(( 25 ضربة ))

مم يتكون الجهاز العصبي المركزي ؟
(( يتكون من الدماغ و الحبل الشوكي ))

ما هو أفضل علاج للحساسية ؟
(( هو الابتعاد عن تناول المواد المهيجة ))

متى يصل النيكوتين إلى مخ المدخن ؟
(( بعد 10 ثواني ))

ما هو المرض الذي عالجه لويس باستير بالتلقيح عام 1881 م ؟
{{ هو مرض الجمرة الخبيثة }}

هل التدخين يزيد من سرعة ضربات التدخين ؟
{{ نعم يزيدها }}

كم تبلغ حياة الشهرة في الرأس ؟
{{ سنتان }}

كيف يتغذى الجنين في بطن أمه ؟
{{ عن طريق الحبل السري }}

ماذا تسمى حالة انقطاع الحيض و الحمل عند المرأة ؟
{{ يسمى سن اليأس }}

كم عنصرا يتكون منها الجسم حيا و ميتا ؟
{{ 16 عنصرا }}

كم يبلغ وزن الطحال ؟
{{ 170 جم }}

هل سرعة نمو الشعر أكثر في الشتاء أو في الصيف ؟
{{ تزيد في الصيف }}

أيهما أطول حنجرة الرجل أو المرأة ؟
{{ حنجرة الرجل أكبر }}

أيهما يستهلك السعرات الحرارية أكثر الرجل أو المرأة ؟
{{ الرجل يستهلك أكثر }}

ما الذي تحتويه النتوءات الجلدية في الضفدع البري ؟
{{ سائل سام }}

أيهما ضغط الدم لديه أعلى الإنسان أو الزرافة ؟
{{ الزرافة أكثر ثلاث مرات }}

كم يبلغ عدد العظام عند الطفل الوليد ؟
{{ 350 عظمه }}

بعد كم من الوقت تتصلب عضلات الميت ؟
{{ بعد عدة ساعات من موته }}

كم يبلغ عدد شعر رأس الإنسان ؟
{{ 100 ألف شعرة }}

ما هي أقوى عضلة لا إرادية في الجسم ؟
{{ عضلة القلب }}

هل لعظلات القلب علاقة بالحفظ أو الذاكرة ؟
{{ لا }}

ماذا تعني كلمة ملاريا ؟
{{ الهواء الرديء }}

لماذا سمي المصران الأعور بهذا الاسم ؟
{{ لأنه مفتوح من جهة و مغلق من جهة }}

كم عدد عظام الرجل ؟
{{ 32 عظمة }}

هل صح أم خطأ أن الخوف يجعل الشعر ينمو أسرع ؟
{{ نعم وقد أثبت الأطباء ذلك }}

ما أسم العظم الذي ينبت عليه الحاجب ؟
{{ الحجاج }}

ما هو العضو الذي يحتوي أقل عدد من العظام ؟
{{ الأذن }}

ما هي أصلب مادة في جسم الإنسان ؟
{{ مادة المينا بالأسنان }}

أي أعضاء الجسم أكثر تعرضا للدغ الحشرات ؟
{{ القدمين }}

كم تبلغ نسبة الماء في الدم عند الإنسان ؟
{{ 83 المائة من وزنه }}

من الذي وضع القسم الطبي ؟
{{ هو أبقراط }}

في أي شهر تبدأ شعر رأس الجنين وحواجبه بالظهور ؟
{{ في الشهر الخامس }}

من العالم العربي الذي اهتم بالنباتات الطبية ؟
{{ هو أبن البيطار }}

ما هو الطب الفسيولوجي ؟
{{ هو علم يدرس نشاط أعضاء الجسم و وظائفه }}

كم يبلغ طول المعدة عند الإنسان ؟
{{ يبلغ 25 سم }}

في أي شهر يبدأ الطفل في سماع صوت أعضاء أمه ؟
{{ في الشهر السادس }}

ما هو الفرع الطبي الذي يدرس أنسجة الجسم ؟
{{ هو علم النسج }}

من الطبيب الذي كان أول من وصف التهاب الزائدة الدودية ؟
{{ هو توماس أديسون }}

من هو الطبيب الذي أول من سمى مرض السكر بهذا الاسم ؟
{{ هو الطبيب الأغر يقي اريتايوس }}

من أول من أكتشف القناة السمعية في الجسم ؟
{{ هو الطبيب الأغر يقي الكمايون }}
من مؤسس علم الأجنة ؟
{{ هو الطبيب الأغر يقي الكمايون }}

ما هي المادة الأساسية في الموز ؟
{{ النشويات }}

ما هي الكعبرة ؟
{{ العظمة الأقرب للإبهام }}

ما هي أكثر أعضاء الجسم حساسية ؟
{{ هي الشفاه }}

ما هو مصدر البروتينات في اللحوم ؟
{{ الأحماض الأمينية }}

ما هو المعدن الأساسي في اللبن و الحليب ؟
{{ هو عنصر الكالسيوم }}

من هي أول طبيبة في العالم ؟
{{ هي الإنجليزية اليزابيث باكويل }}

من هي أول ممرضة في العصر الحديث ؟
{{ هي البريطانية فلورانس نايتجيل }}

ما سبب الدوالي ؟
{{ القصور الوريدي }}

من الطبيب العربي الذي أعتمد المداواة بالعلاج بدل الجراحة ؟
{{ هو الطبيب أبن زهر الأندلس }}

ما هي المادة الأساسية في البيض ؟
{{ البروتين }}

في رأس الطفل موضع طري و متحرك ، ما هو ؟
{{ اليافوخ }}

ما لون كريات الدم البيضاء ؟
{{ لا لون لها }}

ما هي أكبر غدة في الجسم ؟
{{ هي الكبد }}

ما هي المادة الأساسية في العنب ؟
{{ السكروز }}

ما هو كتاب أبن زهرة الطبيب العربي الذي ترجم إلى اللاتينية ؟
{{ هو كتاب التيسير في المداواة }}

ما أسم اللحمية التي توجد في آخر الحلق ؟
{{ هي اللهاة }}

ما هو مرض البوليو ؟
{{ هو مرض شلل الأطفال }}

ما هو مرض حبة بغداد ؟
{{ هو مرض جلدي }}

ما هو المرض المسبب لتساقط الشهر ؟
{{ هو الفلوكروسيس }}

ما وظيفة الغدد الليمفاوية ؟
{{ تنقية الدم و تطهيره }}

ما سبب لين العظام ؟
{{ نقص الكاليسيوم }}

كم تبلغ ضربات قلب الطفل ؟
{{ حوالي 85 نبضة }}

أي الحواس الأقل فعالية ؟
{{ هي حاسة الشم }}

أين تتكون خلايا الدم الحمراء و البيضاء ؟
{{ تتكون في نخاع العظام }}

ما هي الغدد الدمعية ؟
{{ هي غدة في محجر العين الخارجي }}

ما هي وظيفة الفيتامينات في الجسم ؟
{{ تساعد الجسم في أداء وظائفه }}

ما العضو الذي يستحيل بقاؤه مفتوحا عند العطس ؟
{{ هما العينان }}

ما وظيفة المخيخ في الجسم ؟
{{ التوازن }}

ما هو الهرمون المسئول عن الطول و القصر في الجسم ؟
{{ هو الهرمون الثيرو**ين }}

أيهما يفرزه الجسم أكثر اللعاب أم العرق ؟
{{ اللعاب }}

ما وظيفة قشة المخ ؟
{{ التفكير و الذاكرة }}

لماذا لا تهضم المعدة نفسها ؟
{{ بسبب الغطاء المخاطي الذي يبطن المعدة }}

ما هي أنواع الأوردة الدموية ؟
{{ هي : الشرايين / الأوردة / الشعيرات الدموية }}

ما هو المرض الذي يعالج بالكيناء ؟
{{ هو مرض الملاريا }}

ما هو الانزلاق الغضروفي ؟
{{ هو انزلاق القرص الغضروفي بين فقرتين عن وضعه الطبيعي }}

كيف يتخلص الجسم من السوائل ؟
{{ عن طرق الكلى }}

ما هي المادة الشمعية التي تفرزها الأذن ؟
{{ هي مادة الصملاخ }}

ما هو العضو الذي يستهلك 40 في المائة من أ**جين الدم ؟
{{ هو المخ }}

ما هي الغدة التي تسبب الهياج العصبي ؟
{{ هو الغدة الدرقية }}

أين تقع القنوات السمعية ؟ وكم عددها ؟
{{ تقع في الأذن الداخلية و عددها 3 قنوات }}

ما الاسم الآخر للشهاق ؟
{{ السعال الديكي }}

ما لون رئتك إذا كانت سليمة ؟
{{ وردي }}

على ماذا نطلق صندوق الصوت ؟
{{ على الحنجرة }}

كم عظمة توجد في الكف الواحد ؟
{{ 27 عظمة }}

أيهما أغنى بفيتامين ج ، الليمون أم البقدونس ؟
{{ البقدونس }}

كم من الوقت ينتج جسم الإنسان 200 خلية حمراء ؟
{{ 24 ساعة }}

ما هي درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعي بمقياس فهرنهايت ؟
{{ 98،6 درجة فهرنهاتية }}

ما أسم سطح الطبقة الداخلية للجلد ؟
{{ الأدمة }}

ما هو سبب مرض الكوليرا ؟
{{ تلوث مياه الشرب }}

كم يبلغ عدد الحويصلات الهوائية في الرئتين ؟
375 مليون خلية }}

كم يبلغ معدل البولينا الطبيعي في الجسم ؟
{{ من 40 / 20 ملجم في كل 100 سم مكعب من الدم }}

كم تبلغ سرعة انتقال إشارات الألم في الجسم إلى مركز الإحساس ؟
{{ 330 كم في الساعة }}

بعد كم من الوقت يحتاج المولود بعد الولادة للغذاء ؟
{{ بعد 12 ساعة من الولادة }}

كم يبلغ عدد أعضاء التذوق في الحليمات الذوقية ؟
{{ 9000 عضو }}

ما هي المدة التي تتجدد فيها براعم التذوق في اللسان ؟
{{ من 30 / 15 ساعة }}

ما هي نسبة المئوية من الماء التي إذا فقدها الجسم مات ؟
{{ 20 في المائة }}

كم يبلغ قطر الشريان الأورطي في الجسم ؟
{{ 12 مليون خلية }}

كم يبلغ عدد الخلايا في العين الخاصة برؤية الأسود و الأبيض ؟
{{ 130 مليون خلية }}

ما هو الشيء الوحيد في الجسم الذي لا يتحلل بعد الموت ؟
{{ الشهر }}

كم يبلغ طول المشيمة في رحم الأم ؟
{{ 4 / 1 م }}

كم نسبة وزن المخ من نسبة وزن الجسم ؟
{{ 5 في المائة }}

كم يبلغ نسبة طول عظمة الساق بالنسبة لطول الجسم ؟
{{ 27 في المائة }}

من أول طبيب في العالم ؟
{{ هو الطبيب أمحوتب }}

من أول جراح في العالم ؟
{{ هو أتوتيس بن مينا الفرعوني }}

من هو أول طبيب بيطري ؟
{{ هو الطبيب يعقوب بن حزم }}

من هو أول طبيب استخدم التخدير ؟
{{ هو الطبيب أبن سينا }}

هيا نتعلم هذه الرموز المهمة .
كثيرا مانشاهد هذه الرموز على العلب البلاستيكية بل وكل شي مصنوع من البلاستيك
فهل تعلم مامعناها .
http://905905.com/sahate/index.php?q...M5LmpwZw%3D%3D
المثلث يعني قابل للتدوير وأعادة التصنيع وكل رقم داخل المثلث يمثل مادة بلاستيكية معينة
والحروف هي أختصار لأسم البلاستيك المرادف للرقم في المثلث.
http://905905.com/sahate/index.php?q...M5LmpwZw%3D%3D
الرقم 1 : آمن وقابل للتدوير . يستخدم لعلب الماء والعصير والصودا و**دة الفول السوداني .
http://905905.com/sahate/index.php?q...M5LmpwZw%3D%3D

الرقم 2 : آمن وقابل للتدوير : يستخدم لعلب الشامبو والمنظفات والحليب ولعب الأطفال ويعتبر من آمن انواع البلاستيك خصوصا الشفاف منه

http://905905.com/sahate/index.php?q...M5LmpwZw%3D%3D

الرقم 3 : ضار وسام اذا أستخدم لفترة طويلة وهو مايسمى بالفينيل أو ال PVC
يستخدم في مواسير السباكة وستائر الحمام
وكثيرا مايستخدم في لعب الأطفال وتغطية اللحوم والأجبان كبلاستيك شفاف
لذا يجب الحذرمن هذا النوع بالذات لأنه من أخطر أنواع البلاستيك وأرخصها لذا يستخدم بكثرة.
http://905905.com/sahate/index.php?q...M5LmpwZw%3D%3D

الرقم 4 : آمن نسبيا وقابل للتدوير ، يستخدم لصنع علب السيديات وبعض القوارير واكياس التسوق.
http://905905.com/sahate/index.php?q...M5LmpwZw%3D%3D

الرقم 5: من أفضل انواع البلاستيك وأكثرها أمناً ، يناسب السوائل والمواد الباردة والحارة وغير ضار أبدا .
يستخدم في صناعة حوافظ الطعام والصحون وعلب الأدوية وكل ما يتعلق بالطعام .
أحرص على أن تكون كل مواعينك من هذا البلاستيك خصوصا علب طعام الأطفال المستخدمة
لوجبة المدرسة وقارورة الماء المستخدمة لأكثر من مرة .
وأحذر أستخدام علب ماء الصحه لأكثر من مرة لأنها مصنوعة لتستخدم لمرة واحدة فقط

وتصبح سامه أذا أعيد تعبئتها.
http://905905.com/sahate/index.php?q...M5LmpwZw%3D%3D

الرقم 6 : خطر وغير آمن وهو ما يسمى بالبولي ستايرين أو الستايروفورم ، علب البرغر والهوت دوغ وأكواب الشاي اللي كأنها فلين والمستخدمة


الى عهد قريب في مطاعم الوجبات السريعه العالمية عندنا مع العلم أنها منعت منذ أكثر من 20 سنه في أمريكا من قبل الحكومة وماك دونالدز توقف

عن أستخدامها منذ 1980 !!!
تخيلوا قد أيش حنا مساكين وماعندك أحد وملعوب علينا
الحذر من هذه المادة والتي ما تزال تستخدم في المطاعم و البوفيهات الشعبية .
كذلك هذه المادة من أسباب نقص طبقة الأوزون لأنها تصنع بأستخدام غاز CFC الضار ..

http://905905.com/sahate/index.php?q...M5LmpwZw%3D%3D

الرقم 7 : هذا النوع لايقع تحت اي تصنيف من الأنواع الستة السابقة . وقد يكون عبارة عن خليط منها
والأمر الهام هنا أن كثير من الشركات العالمية بدأت تتجنبه بما فيها شركة TOYS R US الأمريكية للألعاب
والتي تصنع كذلك رضاعات الأطفال . وماتزال هذه المادة محط جدال بين الأوساط العلمية .
ال**دة تجنب هذة الماده قدر الأمكان الا أذا ذكرعليها أنها خالية من مادة BPA
وتكتب على الرضاعات كما يلي (BPA-freebottles. ) وتكون شفافة ،
طبعا عندنا مالك أمل تلقى هالكلام لان أصلاً حنا ماتضرنا ها الأشياء والا ليش هيئة المواصفات والمقاييس نايمه ولا هي معبره أحد .
مع العلم أن حالات السرطان عند الأطفال والكبار في أزدياد مخيف في السعودية على وجه الخصوص ،
حسبي الله على كل من ضيع الأمانة.
ملخص الموضوع لاتشتري أي بلاستيك ماعليه رقم حتى لو كان لعبة طفل أو حتى طاولة أو كرسي أو أي شي ممكن تستخدمه وتلمسه بيدك
أنتبه أحرص على البلاستيك الذي يحمل الرقم 5 فهو أكثر الأنواع أمانا بأذن الله بالنسبة لأعادة الأستخدام والحرارة للطعام .
أما البلاستيك لمرة واحدة وله علاقة بالطعام أو الشراب فرقم 1 جيد
والله يحفظنا وأياكم من كل سوء وسلامتكم .

جاتني عبر بريدي
جزاء الله كاتبها كل خير
وهذا تقرير: مادة الفينيل أخطر المواد البلاستيكية تسببًا للسرطان والتشوهات الخلقية من موقع مفكرة الإسلام.
مفكرة الإسلام: في الآونة الأخيرة أظهرت الدراسات والتجارب أثر بعض المواد البلاستيكية على صحة الانسان وعلى البيئة بشكل عام, ما استدعى ضرورة التعامل مع المواد البلاستيكية بحذر شديد للحفاظ على صحة الإنسان والكائنات الحية الأخرى والبيئة من تلك الأضرار والآثار الملوثة الناتجة عنها.
فمنذ بدأ انتاج المواد البلاستيكية أول مرة بصورة تجارية في عام 1869 أدى ذلك إلى فتح الباب على مصراعيه لتطوير تلك الصناعة في العديد من المجالات وفي كافة مناحي الحياة لتحل بديلاً للعديد من المواد الخام الأخرى التي اعتاد الإنسان على استخدامها لقرون عديدة, كالقطن والصوف والحرير والجلود وغيرها.
وقالت دراسة أعدها فريق من المختصين تابع لجمعية البيئة والحياة البريطانية نشرت حديثًا على موقع الجمعية في الإنترنت: إن تعامل الأفراد بصفة يومية مع المواد البلاستيكية شديدة الثبات وعالية المقاومة للتحلل البيئي أضحى جزءًا ضروريًا في حياة الإنسان العصرية.
وأضافت الدراسة أن من أخطر المواد البلاستيكية تلك المصنوعة من مادة (الفينيل) التي تحتوي على (الكلوريد) الذي يدخل في صناعة بطاقات الائتمان وخراطيم المياه وحقائب اليد وألعاب الأطفال القابلة للنفخ, مثل البالونات والكرات البلاستيكية, حيث تكمن خطورة تلك المادة في كونها مسببًا لأمراض السرطان والتشوهات الخلقية والتغيرات الجينية والالتهاب الشعبي المزمن والقرحة, إضافة إلى أمراض جلدية أخرى.
وأشارت إلى أن وزارة الصحة البريطانية لاحظت ارتفاعًا في عدد الوفيات من الأطفال الرضع لدى الطبقات الفقيرة, حيث أثبتت التحقيقات أن ذلك يرجع إلى استخدام مفارش مستعملة مصنوعة من الإسفنج, الذي يدخل في تركيبه الألياف البلاستيكية والتي ينتج عنها مواد متطايرة إثر استهلاك تلك المفارش, ما يسبب اختناقًا للأطفال أثناء النوم, ما دعا الوزارة إلى منع تداول هذه النوعية من المراتب وسحبها من الأسواق.
وأضافت أن أضرارالمواد البلاستيكية لا تقتصر على الأطفال فحسب, فالنصيب الأكبر للبالغين, فاستنشاق بخار البلاستيك عن طريق بعض الملابس التي تدخل في صناعتها مادة (البوليستر) أو الوجبات السريعة المشبعة بتلك الأبخرة نتيجة حفظها في علب بلاستيكية تجعل الإنسان عرضة لتلك المخاطر بشكل يومي.
وأوضحت أن تلك الألياف تسبب تهيجًا في العين والجهاز التنفسي وطفحًا جلديًا حادًا عند البعض ممن يعانون حساسية من تلك المواد الموجودة في الملابس والبطانيات وأقمشة تنجيد الأثاث.
وركزت على أسوأ أنواع مخاطر المواد البلاستيكية الذي يتمثل في الغازات الناجمة عن اإحتراق تلك المواد, كونها سريعة الاشتعال وذات حرارة مرتفعة, حيث أشارت إلى أن ما يربو على 80% من المتضررين هم ممن استنشقوا تلك الغازات المنبعثة من حرائق المواد البلاستيكية.
وتوضح الدراسة أن خطورة البلاستيك امتدت إلى أبعد من ذلك لتصل إلى البحار والأسماك, حيث أشارت الدراسة إلى أن وزن النفايات الصلبة التي تلقى في البحار والمحيطات يبلغ 14 مليار طن سنويًا يمثل البلاستيك 10% منها.
وتتمثل أخطار تلك المواد على البيئة البحرية في خيوط الألياف البلاستيكية التي تعمل على سد خياشيم التنفس للأسماك, ما يؤدي إلى نفوق جماعي لهذه الأسماك أو نخفاض القيمة الغذائية نتيجة ابتلاع الأسماك لتلك المواد.
وأشارت إلى أن الشعاب المرجانية لم تنجُ من خطر التلوث بالمواد البلاستيكية, حيث تتراكم تلك النفايات على الشعب لتمنع وصول أشعة الشمس والتيارات المائية المتجددة الداخلة والخارجة منها وإليها, والتي تحمل لها الطعام والأ**جين, ما يؤدي إلى موت تلك الكائنات التي تعد عاملاً رئيسًا في التوازن البيئي في البحار والمحيطات.
وحول كيفية تقليل هذه المخلفات أشارت الدراسة إلى ضرورة العمل على إيجاد بدائل عن المواد البلاستيكية كالورق أو المواد الأخرى القابلة للتدوير.
يذكر أن النفط والغاز يشكلان العنصرين الرئيسين لتركيب المواد البتروكيماوية اللازمة لإنتاج المواد البلاستيكية المختلفة التي يستخدمها الإنسان بشكل يومي في حياتنا المعاصرة.

تخلص من آثار الحروق ..


عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،


نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان



الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك


بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد


الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،


فيصبح الجلد أقل تشوهاً.


ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية


ولاية ميشغان الجامعية.

.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...


لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،


على المنطقة الغشائية على هيئة v بين



إبهامك وسبابتك.



لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب


التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم


الصادرة من الوجه والأيدي


دراسة كندية.


... حتى لا تصاب بالدوخة ....



ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي


على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.


بعد الإشارة التي ترسلها القوقعة،


الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.



يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل


من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول


الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع


القوقعة مما يسبب الدوخة.


الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز


الأذن والأنف و الحنجرة


في نيوجيرسي.


...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....




هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،


هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما


تضرب قدمك اليمنى الأرض.


مما يضع ضغطاً على كبدك


(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،


ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل


أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم


أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.


كتاب العلاج المنزلي للرجال


... أوقف نزيف الدم من الأنف ....




أغلق انفك وارجع رأس للخلف،


بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.


أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على


لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط


عليه بقوة.




لماذا؟


يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،


جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،


والضغط عليها يوقف النزيف.




بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة


في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.


... اجعل قلبك يتوقف ..




هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟


انفخ على إبهامك.



لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،


الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،


من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات


قلبك إلى الوضع الطبيعي.


بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ


في جامعةِ بيتسبيرج.


حافظ على بصرك ...


البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال


الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر


مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،


وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا


التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس


عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي


جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر


بأن الضغط على عيونك قد خف


للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...


إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!


لماذا؟


هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن


تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب


تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة


أو الدغدغة.


الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة


في نيوجيرسي.


... لا تشعر بالألم ...



هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.


ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف


والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ


الحقنة.



حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال


أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب


ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر


والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات


الشعور بالألم في الحبل الشوكي.


تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة

...تخفيف احتقان الأنف ..

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن


ولم تنفع معك الأدوية،


أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف


من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك


بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.


هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات


الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،


بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.



ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان


الجامعية.

... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.


أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر


يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء


والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على


اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح


للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء


والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر


تصبح المعدة أدنى من المريء


وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.


انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ


مساعد في كلية نيويورك الطبية.





ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة


ماذا تفعل لو علقت عظمة سمكة فى البلعوم

هناك من يحب السمك ومن كثرة حبه ياكله بعظمة




يحب كثير من الناس اكل الاسماك لانها لذيذة ومفيدة لصحة الانسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلة عظامها


اذا علقت في البلعوم وغالبا ما تكون مشكلة مزعجة . اكيد مزعجة


طريقة شعبية لازالة العظام .


تأخذ اولا بعض حبات الزيتون وتضعها في قدر مع بعض الماء البارد وتغليها علي النار لمدة ، ثم تشرب هذا


العصير الساخن شيئا فشيئا وتبلعه جرعة بعد جرعة لكي يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول علي العظمة .


وبعد دقائق تختفي العظمة تلقائيا ويختفي معها الازعاج من البلعوم .


اذا كنت لا تصدق فعالية هذه الطريقة فيمكنك ان تضع بعض عظام السمك في مثل هذا العصير لترى ماذا يحدث ،


ستصبح عظام السمك بعد دقائق لينة جدا كانها مكرونة مطبوخة

سلمت
هذه الايادي
على المجهود
والفكره الرائعه
العذبه
دمت بوافر الصحة
والعافية

برقصات
حرف على اطراف
الانامل
غرستِ سحركِ
بغياهب الفضاء
لنشهد معكِ
اكتمال البدر
فتكون حروفك شغلنا
الشاغل
عنيئا لنا بما تركتِ بالصفحات
لتضئ حروفكِ لنا
المشاعل
فبعض الحقائق
قلائل
فلنتنفس بعمق
فالحظ يبدو بالموسوعه
مائل
فها هى حروفكِ
تحثنا
على السير
تجوب بنا الصحاري
بروح معلقة
بالسماوات
ليحاصرنا ابداعك
بمرافىء الحنين
وجمال يدعونا للعوده
بين الحين
والحين
فيا سيل الابداع
رفقا
يامن تفوقى الجمال
بمراحل
الرآئعه...
الشيماء..........}
اوغل حرفكِ
ليجتث الكلام
من باطن
المعنى
ويطرحه بعمق
السطر
لنجتس منه
خلاصه ابداعكِ
دمت برقي فكرك
وسحر اسلوبك
لك تحياتي
لك تقديرى
لكِ خالص
مودتى