الحبوب الكاملة تقيكِ من أمراض اللثة
الحبوب الكاملة تقيكِ من أمراض اللثة
http://www.moheet.com/image/50/225-300/503458.jpg
لتجنب الإصابة بأمراض اللثة ينصح الأطباء بتناول الخبز من القمح الكامل بدلاً من القمح الأبيض أو الأرز .
ووفقاً لدراسة أجرتها جامعة مكماستر في كندا ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا 3 وجبات من القمح الكامل في اليوم كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض اللثة بنسبة 23 % من اولئك الذين تناولوا ثلث الوجبة ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".
والجدير بالذكر أن العلماء يعتقدون أن سبب ذلك هو قدرة الحبوب الكاملة على تنظيم سكر الدم.
