زيت الزيتون يكافح الوزن الزائد
http://www.moheet.com/image/59/225-300/590875.jpg
للتخلص من زيادة الوزن والقضاء عليه تماماً ، ينصحك خبراء التغذية باستخدام زيت الزيتون الطبيعي لأنه يساعد على حرق الدهون .
ويذكر الخبراء أن زيت الزيتون يعطي الجسم نسبة 85 فى الميه
من الدهون غير المشبعة التي يحتاجها ، لأنكِ إذا سبق وقرأت عن قواعد خسارة الوزن، فأنتِ تعلمي أنكِ بحاجة إلى الدهون غير المشبعة (الدهون الجيدة) من الطعام الذي تتناوليه.