موعد في الخلاط ................5

سموثي التفاح، الموز وجوز الهند




http://www.fatafeat.com/new/controlp...20smoothie.jpg



ملعقة حليب جوز الهند
- 1/2 موزة مقطعة إلى شرائح
- 1/4 كوب عصير التفاح
- 1/4 ملعقة زنجبيل طازج
- مكعبين ثلج


طريقة التحضير


ونخلط

سموثي الجزر المجنون

:Dايه ده


http://www.fatafeat.com/new/controlp...y%20carrot.jpg





- 3/4 كوب عصير الجزر
- 3/4 كوب عصير البرتقال
- 3 ملاعق أيس كريم الفانيليا
- 6 مكعبات ثلج



ونخلط

http://www.fatafeat.com/new/controlp...20smoothie.jpg





- كوب خوخ مقطع
- 1/4 كوب توت
- 1/2 كوب لبن بنكهة الفانيليا
- 1/2 كوب عصير الخوخ
- 4 مكعبات ثلج



ونخلط

ممممممممممممم
ممكن كوبايه من الخوخ ده >:D<

:D:Dاهلن اهلن
اتفضل

نورت اخي

شكرا كتير همسه متميزة دايما

تسلمي ساندي نورتي بمرورك العطر

احييك
واصفق بشده
لروعه وجمال
موضوعك
لك مني كل الاعجاب
على المجهود وبساطه
اسلوبك وفكرك
تقديرى

احييك
واصفق بشده
لروعه وجمال
موضوعك
لك مني كل الاعجاب
على المجهود وبساطه
اسلوبك وفكرك
تقديرى