عرض للطباعة
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرهالميرمية لتخفيف الوزنتؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10
الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين
بقبضة اليدميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة
وتشربينها قبل الغداءبساعة وقبل العشاء ايضا بساعة
بس اكيد لازم يكون فى نظام غذائى
ودايت
صح:-/
مشكووورة بوسي
مشكووووووووورة جداااااااا
وفعلا كلها اشياء ما بتضر الصحة والميرميه عشبه لها فوائد كثيرة
يسلموووووووووووووووووو
المهم ان المرمرية اعشاب طبيعية لانة لاتضربى شياء
جزاكى الله خيرا اختى وبارك الله فيكى
سلمت
هذه الايادي
على المجهود
والفكره الرائعه
العذبه
دمت بوافر الصحة
والعافية
كلااااااااااااااااااااااا اام جميل
سلمت يدك
يا قمر
دمت بصحه
وخير
انا اعرف ان الليمون والكمون على الريق بيساعد اكتر على اخفاء البطن وانا مجرباة ناخد معلقة كمون صحيح مع ليمونة مقطعة على كوب ماء دافىء وتترك فترة الليل وتاخذ عل الريق ;;)