الرياضة المائية تخفف آلام الوضع
http://www.do7a.com/gallery/files/2-...07fe08f279.gif
:)الرياضة المائية تخفف آلام الوضع:)
http://www.do7a.com/gallery/files/2-...07fe08f279.gif
http://www.moheet.com/image/39/225-300/397700.jpg
أكدت دراسة علمية حديثة أن المرأة الحامل التى تمارس تمارين رياضية مائية خلال مرحلة الحمل، تنجب طفلها بسهولة أكبر وبألم أقلّ.
http://www.do7a.com/gallery/files/2-f75.gif
وبيّنت الدراسة، التى أجراها فريق برازيلى من جامعة كامبيناس الحكومية فى مدينة ساو باولو البرازيلية أنّ حوالى نصف النساء الحوامل الـ71 اللواتى شاركن فى الدراسة، مارسن الرياضة المائية بمعدّل 50 دقيقة ثلاث مرّات أسبوعياً طوال فترة حملهن.
http://www.do7a.com/gallery/files/2-f75.gif
وقالت روزا بيريرا المسؤولة عن الدراسة، إنه على الرغم من أن فترة المخاض لم تتغيّر بين اللواتى يمارسن التمارين الرياضية واللواتى لا يمارسنها، إلاّ أن "27 بالمائة فقط من النساء اللواتى مارسن الرياضة فى المياه طلبن مهدئاً للألم، مقارنة مع 65 بالمائة من اللواتى لم يمارسن التمارين الرياضية المائية".
http://www.do7a.com/gallery/files/2-f75.gif
ووجد الباحثون أن الأطفال المولودين كانوا أصحاء تماماً بالمقارنة بأطفال اللواتى لم يمارسن الرياضة المائية خلال الحمل.
http://www.do7a.com/gallery/files/2-jewelsfasel4.gif
