وجبات للأطفال من عمر 4-6 شهور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إليكم حبيبنا الصغار بعض الوجبات
كمثرى بالتفاح للأطفال
المقادير
نصف حبة تفاح
نصف حبة كُمّثرى - أجاص
1 فنجال قهوة مــاء
طريقة الإعداد
يتم تقشير الفاكهه و من ثم تقطيعها و وضعها في الخلاط الكهربائي مع الماء لتهرس و تقدم لطفل
حليب اللوز
المقادير
1 ونصف كوب لـــوز
3 كوب مــاء
طريقة الإعداد
1- نقوم بتقشير اللوز
2- ننقعة في الماء الساخن لمدة نصف ساعة
3- نضع اللوز في الخلاط
4- نصفية جيداً
وبذلك نحصل على حليب اللوز .
ويمكن إستعماله للأطفال الرضع فهو يقوم بمقام حليب الأم بممزاتة وفوائدة .
جزر بالكوسا
المقادير
1 حبة جزر
1 حبة كوسا
1 فنجال شاهي مــاء
طريقة الإعداد
أولاً نقوم بسلق الجزر والكوسا ومن ثم تقشيرهم ووضعهم في الخلاط الكهربائي مع الماء لهرسهم إلى أن يتكون الخليط كالكريمه الناعمه و من ثم تقدم للطفل
أرز مهروس مع الجزر
المقادير
4 ملعقة كبيرة أرز قصير الحبة
1 حبة جزر
نصف كوب مــاء
طريقة الإعداد
أولاً نقوم بسلق الأرز على النار
وبعد أن ينشف بحيث تكون حبه الأرز ( سهله الهرس )
نقص الجزره ونضعها في الخلاط مع الأرز مع الماء وكميته حسب رغبتنا في تكوين الخليط
ومن ثم يسخن لدقائق ويقدم للطفل
بعد أن يبرد قليلاً
خضار مهروسه
المقادير
1 حبة بطاطس
1 حبة طماطم
1 حبة جزر
1 حبة كوسا
ثلث حبة فلفل أخضر بارد
طريقة الإعداد
أولاً نقوم بسلق المقادير
ومن ثم نقطعهم ونضعهم في الخلاط
ونخفف الكثافه كل محتجنه لها بالماء
إلى أن يتكون لدينا الطبق كالكريمه
البطاطس المهروس بالكوسا
المقادير
1 حبة بطاطس
2 حبة كوسا
ثلث كوب مــاء
طريقة الإعداد
نقوم بسلق البطاطس مع الكوسا
إلى أن تصبح سهله الهرس
وبعد ذالك نضعها في الخلاط مع الماء
إلى أن تعطينا صلصة على هيئه كريمه
ومن ثم تقدم للطفل
كوجبه متكامله
جزر مهروس
المقادير
5 حبة جزر
ثلث كوب مــاء
طريقة الإعداد
نغلي الماء بالجزر
ومن ثم نضعهُ في الخلاط
الى أن يصبح مثل الكريمة
ومن ثم يقدم
تفاح بالموز بالفراولة
المقادير
1 حبة تفاح
1 حبة موز
1 حبة فراولة - فريز
2 ملعقة كبيرة مــاء
طريقة الإعداد
يتم تقشير الفاكهة وتقطيعها
ومن ثم وضعها في الخلاط مع الماء
إلى أن يتكون لنا خليط على هيئه كريمه
ويقدم للطفل
موز بالجزر
المقادير
1حبه جزه
1حبه موز
نصف ملعقة شاهي عسل
ا فنجان قهوه عصير تفاح
2 ملعقه كبيره ماء
طريقة الإعداد
اولاً نقوم بسلق الجزره على النار
إلى أن تصبح سهله العجن
ونهرسها مع الموز ونضع ملعقه عسل على الخليط
ولكِ تكون أسهل هضماً نضع ملعقتين ماء دافئ
ويحبد وضع فنجان عصير تفاح
هريسة الجزر الأبيض والأحمر
المقادير
4 حبات جزر
طريقة الإعداد
الكمية: 175غ من الجزر الأبيض ، مقشر ومقطع إلى مكعبات صغيرة
100غ من الجزر الأحمر مقشر ومقطع الى مكعبات صغيره مل من الحليب
1- توضع الخضار في طنجرة مع الحليب و75مل من المياه . تترك على النار حتى الغليان ، ثم تغطى حتى تغلى برفق لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية .
2- يهرس المزيج في خلاطة الطعام ، ثم يصفى عبر منخل للتخلص من الكتل الباقية.
3- يسكب هذا المزيج في طبق مقاوم للحرارة ، ثم يسخن فوق طنجرة من المياه المغلية أو مباشرة في المايكرويف . تحرك الهريسة جيداَشرط التأكد من حرارتها قبل إطعامها للطفل ، خصوصافي حال تسخنيها في المايكرويف .
موز مهروس
المقادير
1 حبه موز
ربع ملعقة شاي ماء
طريقة الإعداد
نقشر الموز ونضعه في وعاء بعد تقطيعه
ويضاف إليه الماء الدافئ
وجبة الخضار
المقادير
1 حبه بطاطس
1حبه طماطم
1 حبه جزر
1حبه كوسا
طريقة الإعداد
اولاً :
نقوم بسلق الخضار جيداً
وبعد أن تصبح سهله الهرس
نقوم بوضعها في الخلاط
ليكون لدينا مزيج اشبه بالكريمه الناعمة
ويعتبر غذاء مناسب للطفلك
تفاح مهروس
المقادير
1حبه تفاحة
2 ملعقة كبيرة تفاح عصير
ملعقة شاهي عسل
طريقة الإعداد
نقوم بتقشير التفاح ومن ثم تقطيعه
بعد ذالك نضع فيه الخلاط
ليكون المزيج أشبه بكريمه ناعمة
نضيف ملعقة العسل والعصير ونخلطه
ويقدم للأطفال كوجبة رئيسية
غداء الأطفال
المقادير
1حبه بطاطس
1حبه جزر
1حبه كوسا
طريقة الإعداد
يتم سلق البطاطس والجزر والكوسا
على نار هادئه
وبعد نضجها توضع في الخلاط ..
إلى أن تصبح سائلاً متماسكاً
وبعد ذلك تصخن وتقدم للطفل
كوجبة كاملة
في الختام انتظر منكم ان تضيفو
مالديكم من وصفات اخرى
(( وصحتين على قلوب صغارنا ))
