الصدمة الحرارية أو ضربة الشمس

محدث بإستمرار : الصدمة الحرارية أو ضربة الشمس ..!!
.
ليه فى ناس بتموت من درجة الحرارة العالية و أشعة الشمس ..!؟
ليه خوافض الحرارة العادية مبتعالجش الحالة ..!؟
.
- " الأزمة الحرارية " أو ما يطلق عليه اصطلاحًا " ضربة الشمس " هي مرحلة متقدمه من الإجهاد الحراري .. تنتج عن عدم قدرة الجسم على التأقلم مع ارتفاع درجات الحرارة أو عدم قدرته على التلخص من الحرارة الزائدة .. مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى أكثر من 41 درجة مئوية .. و نتيجة الموجة الحارة التي تتعرض لها مصر .. فإن نسبة الإصابة بها تزايدت و سببت حالات وفاة مؤكدة فى عدة مستشفيات .. حيث تؤدي الحرارة المرتفعة والجفاف (سواء نتيجة التعرض المباشر للشمس أو التواجد فى مكان مغلق فى درجة حرارة عالية و تهوية رديئة) إلى ضرر جسيم بالخلايا والأعضاء البشرية .. أما أهم الأسباب التي قد تؤدي للحالة فهي :
1. الجفاف : حيث يعتمد الجسم على العرق للتخلص من الحرارة الزائدة عن الحد , وبالتالي فى حالة الجفاف الشديد فإن الجسم يفقد قدرته على التخلص من الحرارة الزائدة مسببا " صدمة حرارية " .
2. نقص التهوية : العمل فى مكان درجة حرارته عالية , سيء التهوية أو منطقة مغلقة .
3. التعرض للشمس : خاصة فى الأيام الحارة .. فى الوقت من 11 صباحا إلى 3 عصراً .
4. الأماكن الحارة والمزدحمة : مثل أماكن التجمعات أو عربات المواصلات العامة .
5. أماكن الحرائق : التي تسبب جفافاً سريعا وبالتالي قد يصاحبها حالة صدمة حرارية .
.
ملاحظة : التعرض للصدمة الحرارية غير مرتبط بالتعرض المباشر للشمس فقط .. وإنما العمل أو السكن فى مكان حار بدون تهوية مناسبة قد يؤدي كذلك للإصابة بنفس الأعراض .
.
يمكن التنبؤ بالحالة بظهور عدة أعراض مثل :
1. صداع
2. اضطراب فى الوعي أو هلاوس أو توتر و قد يصل إلى فقدان الوعي
3. ارتفاع درجة حرارة الجسم أكثر من 41 درجة
4. ارتفاع نبض الدم إلى أكثر من 130 ضربة / الدقيقة
5. جلد ساخن و جاف
6. توقف التعرق بعد مرحلة من العرق الشديد
7. الإصابة بالشد العضلي أو وهن العضلات
8. قىء و غثيان
9. ضعف فى التنفس
.
- الحالات الأكثر عرضة للإصابة بـضربة الشمس :
1. الأطفال أصغر من 4 سنوات و البالغين أكبر من 65 عاما .
2. الإصابة بأمراض القلب , الكلى , الرئتين و داء السكر .
3. المرضى الذين يتناولون عقارات طبية مثل مدرات البول , مضاد الحساسية "الهستامين" , المهدئات , علاج ارتفاع ضغط الدم .
.
- الإسعافات الاولية فى هذه الحالة تشمل الآتي :
1. الإتصال بخدمة الإسعاف فوراً " تليفون 123 " .
2. حتى نقل المريض للمستشفى , يمكن تبريد الجسم بإستخدام الماء على الجسم كله بإستخدام قطعة قماش أو سفنج .. مع توجيه مروحه نحو الجسم .
3. يمكن وضع المريض فى الحوض " البانيو " الملىء بالماء إن كان على درجه مناسبة من الوعي .
4. ينصح باستخدام أكياس الثلج تحت الإبط و فى منطقة الحوض لتخفيض الحرارة بشكل مناسب .
.
- طرق الوقاية من " ضربة الشمس " :
1. ارتداء الملابس الخفيفة , فاتحة الألوان و الفضفاضة .. مع استخدام غطاء رأس مناسب .
2. استخدام كريمات الواقية من الشمس .
3. تناول كمية كافية من السوائل و خصوصا الماء .. حيث ينصح بتناول 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل . ((الحل الأهم للوقاية من الجفاف وتعويض فقد السوائل من الجسم)) .
4. فى حالة العمل فى الشمس , يجب تناول كوبين من الماء قبل الذهاب للعمل .. و 8 أكواب طوال فترة العمل فى الشمس .. وذلك لتعويض السوائل المفقودة من الجسم .
5. يمكنك ملاحظة لون البول , حيث يعطي زيادة تركيز البول وبالتالي زيادة لونه لدرجه أغمق .. مؤشرا على الإصابة بالجفاف .
6. تجنب الكافيين .. لأنه يسبب فقدان المزيد من السوائل من الجسم , مما يسبب زيارة فى تأثير ارتفاع درجه الحرارة و بالتالي الجفاف .
.
.
ليه خوافض الحرارة العادية مبتعالجش الحالة و المريض بيموت ؟؟
https://www.*************/tantawy.cartoons/posts/1210029815677766
.
.
‫#‏موجة_حارة‬
‫#‏ارتفاع_درجات_الحرارة‬
‫#‏ضربة_الشمس_والإجهاد_الح راري‬