اقدراسوي تنظيف اسنان و انا مركبة تقويم

اقدراسوي تنظيف اسنان و انا مركبة تقويم
interpret-dreams
حتى الأشخاص الذين لديهم تقويم أسنان يمكنهم الاستمرار في تنظيف أسنانهم بالفرشاة بفعالية. على الرغم من التحديات الجديدة المرتبطة بتقويم الأسنان، فمن الممكن تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح وفعال. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في تنظيف أسنانك بالفرشاة والحفاظ على نظافتها أثناء ارتداء تقويم الأسنان
استخدم فرشاة أسنان ناعمة وصغيرة الحجم يمكنها الوصول بسهولة إلى المناطق التي يصعب تنظيفها بالفرشاة، مثل ما بين الأسنان وحول تقويم الأسنان.
اغسل أسنانك بالفرشاة برفق وبانتظام مرتين في اليوم على الأقل لمدة دقيقتين في كل مرة.
استخدم خيط تنظيف الأسنان أو خيط تقويم الأسنان لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان وتحت تقويم الأسنان.
يوصى باستخدام غسول فم مضاد للبكتيريا لإزالة الكائنات الدقيقة التي تراكمت تحت تقويم الأسنان.
ضع كمية صغيرة من معجون الأسنان المفضل لديك على فرشاة الأسنان وافرك أسنانك برفق بحركة دائرية.
تذكر أيضاً تنظيف تقويم الأسنان نفسه باستخدام فرشاة أسنان ناعمة مع الماء والصابون.
تعتبر نظافة الأسنان الجيدة ضرورية أثناء استخدام تقويم الأسنان، حيث يمكن أن تتراكم بقايا الطعام والبكتيريا تحت التقويم وتسبب مشاكل صحية. باتباع هذه النصائح وممارسة العناية السليمة بالأسنان، يمكنك الحفاظ على صحة أسنانك وجعل فترة تقويم الأسنان أكثر راحة وسهولة.