كيف تختار المقاس المناسب لحذائك؟ | دليل عملي لراحة القدم
اختيار المقاس المناسب للحذاء ليس فقط مسألة مظهر، بل هو عنصر أساسي للحفاظ على صحة القدم والعمود الفقري، خاصة مع كثرة الحركة اليومية. المقاس الخاطئ يمكن أن يسبب مشاكل عديدة مثل آلام الكعب، البثور، التهابات الأظافر، وحتى تشوهات القدم على المدى الطويل. فكيف تعرف أنك ترتدي المقاس الصحيح؟ إليك الدليل العملي خطوة بخطوة.
🦶 أولاً: اعرف شكل قدمك بدقة
تختلف أقدام الناس من حيث الطول والعرض والانحناء. لذلك، الخطوة الأولى لاختيار المقاس المثالي هي:
- قياس القدمين معًا: قف على ورقة بيضاء، واطلب من شخص أن يرسم حدود قدميك. ثم استخدم المسطرة لقياس:
- الطول (من الكعب حتى أطول إصبع)
- العرض (أعرض جزء من القدم)
- غالبًا ما تكون قدم أطول من الأخرى، لذا اختر المقاس على أساس القدم الأكبر.
📏 استخدم جدول المقاسات
كل ماركة لها جدول مقاسات خاص بها. تأكد من:
- مطابقة قياسك بالسنتيمتر مع جدول الماركة
- الانتباه للفروق بين المقاسات الأوروبية (EU) والأمريكية (US) والبريطانية (UK)
✅ مثال: إذا كان طول قدمك 25.4 سم، فقد يتوافق ذلك مع:
👟 جرّب الحذاء بشكل صحيح
عند تجربة الحذاء، انتبه للنقاط التالية:
- يجب أن يكون هناك فراغ صغير (نحو نصف سم) بين إصبعك الكبير ونهاية الحذاء.
- تأكد أن الكعب لا ينزلق أثناء المشي.
- جرب الحذاء وأنت واقف، لأن القدم تتمدد عند الوقوف.
- ارتدِ الجوارب التي تنوي استخدامها فعلاً مع الحذاء (رياضية؟ قطنية؟).
💡 نصائح إضافية لاختيار المقاس المثالي:
- لا تعتمد فقط على "المقاس المكتوب"، جرب بنفسك.
- إذا كنت تشتري أونلاين، اختر متجرًا يوفر سياسة إرجاع مرنة.
- بعض الأحذية الجلدية تتمدد مع الوقت، أما الأحذية الصناعية فتبقى كما هي.
- للرياضة والمشي، يُفضل اختيار حذاء أكبر بنصف مقاس لتوفير راحة إضافية.
🛍 هل تبحث عن مقاسات دقيقة وجودة عالية؟
في متجرنا Leverage، نوفر تشكيلة من الأحذية الرجالية والنسائية بمقاسات متنوعة، مع إمكانية التبديل السهل في حال لم يكن المقاس مناسبًا.
