وصفة سحرية لتثبيت الوزن منقووووول
السلام عليكم ورحمه الله
اليوم جبت لكم وصفه ممتازه لتثبيت الوزن انشالله تناسبكم <<<لا تنسوني من الدعاء
الوصفه ......
عباره عن خليط مكون من حبتيين من الليمون+حبة من الموز+4حبات من البرتقال الطازج مع ملعقة عسل صغيره<<<<<ادري بتستغربون
الطريقه
قومي بعصر الليمون والبرتقال في الخلاط ثم اضيفي العسل والموز.
تناولي 200ملليلتر من العصير اثناء وجبه الفطور مع بيضه مقليهاو بيضتين مسلوقتين وربع قطعه من خبز القمح.وصحتين
لا تنسين تناول الطعام الصحي المتوازن لوجبه الغداء والعشاء.