اسرار النوم

النوم هو فترة الراحة للجسد والعقل :ينقسم النوم الى فترتين . النوم الخفيف وهوالفترة الاولى تقل فيه ضربات القلب وتقل فيه سرعة حركة العينين و تستمر هذه الفترة من 60 الى 90 دقيقة , اما الفترة الاخرى فهى فترة النوم العميق وفيه تزداد ضربات القلب وتزيد سرعة العينين لمتابعة احداث الحلم و كثير ما يقول الناس انهم لا يحلمون ولكن الحقيقة هى ان الكل يحلم ولكن بعض الناس لا يتذكرون . اما بلنسبة للتثاؤب فهويحدث بسبب حاجة الجسم للاوكسجين وغالبا يحدث قبل النوم وقبل الاكل وعند الافاقة من النوم. وارجو ان ينال الموضوع اعجابكم فهو اول موضوع لى فى المنتدى . zzzzzzz