نحيفة؟....ادخلى بسسسسسسسرعة
اهلا بكل البنوتات (النحيفات)>:D< انا عملت الموضوع دة لانى كتير بلاقى مواضيع عن الريجيم وطرق التخسيس....وغيرة, لكن قليل جدا لما بلاقى مواضيع عن النحافة سواء فى طرق التغذية او الملابس اللى تناسبهم او اى موضوع متعلق بيهم فقررت انى اتولى الموضوعات اللى من النوع دة وببدأ النهاردة باول جزء وهو كورس غذائىلعلاج النحافة وسوف نتناولة فى شكل كورسات يعنى ان شاء اللة كل يوم وصفة
نبدأبسم الله.............(الوصفة الاولى)
http://tbn2.google.com/images?q=tbn:...-185593197.jpg+http://tbn0.google.com/images?q=tbn:..._glass-300.jpg+http://tbn0.google.com/images?q=tbn:...1239379240.jpg
نأخذ4 حبات من التين المجفف وننقعهم فى كوب حليب او ماء دافئ ثم يضاف الية ملعقة ينسون غير مطحون وينتظر حتى ينتفخ ويكون لينا ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل مافى الكوب وذلك مرة يوميا على الريق ويفضل اخذها قبل الافطار بساعة لمدة شهر.
(والنتيجة مذهلة باذن الله عن تجربة)
واللى عندها راى او اقتراح هكون سعيدة جداااااااا بية
****مستنية ردودكم يا بنوتات والى لقاء فى الوصفة التانية ان شاء الله***
