موضوع الريجيم ده انتشر اوى اليومين دول وانا حبيت اساعدكم وحطيت الموضوع هنا عشان كل الناس تقراه ويارب تستفيدوا ويلا مع الجدل
السبت : لا تأكل ولاتمشـــــــــــــــــــ ـي
الأحد : لاتشرب مااااء ولا تأكل ولا حتى تطلع من الغرفة
الاثنين : نـــــــــــــــــوم طوال اليوووم
الثلاثاء: إشرب ملعقة صغيرة من الماء أو شاي
الأربعــــــــــــــــاء: انظـــر للأكل وشم رائحته وإياك ثم إياك أن تلمسه
الخميــــس : رياضــــــــــــــــــــة طول اليووووم
الجمعــــــــــة : انتهــــــــــى البرنامج إعمل ما تريد ولكن انظرال نفسك اولا
http://www.al-3na.net/vb/uploaded/7_01239197799.jpg
ههههههههههههههههههههههههه ه شوفتوا خسيتوا ازاى ويلا سلااااااااااام