نصائح للحامل بالصور مهمه فعلا
السلام عليكم ورحمة الله بركاته
1- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192042mBwQ.jpg
2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين الطبيبة ولكي
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192045upcz.jpg
3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192046Itx1.jpg
4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/24850.png
5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192047p0YW.jpg
6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192048f1RA.jpg
7-الرياضة أثناء الحمل لهل فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/24851.png
8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة والامواج لأنها مضرة للحامل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل
http://www.hayah.cc/forum/imgcache/24852.png
9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192053OnRm.jpg
10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة
http://photos.azyya.com/store/up3/090225192054vojh.jpg
منقول للأفاده (innocent):-*:-*:-*
