احسن طريقه لتخسيس البطن !

كتير من الناس بيخسو لكن منطقه البطن تكون صعبه فى نزولها والحل باذن الله هو خل ا لتفاح اضافة معلقه واحده على كوب ماء دافىء على الريق وايضا اضافته على السلطه اثناء الغداء مع الحفاظ على عمل نظام غذائى يتبع الهرم الغذائى مع اتباع تمارين للبطن او شدو البطن طول اليوم حتى اثناء المشي وعلى فكره الخل بيحرق الدهون اللى فى المعده واللى فى الاكل وده بيخلى الجسم يحرق فى الدهون المخزونه فى الجسم وانشاء الله هايجيب نتيجه معاكم انا مشيت على هذا النظام وخسرت عشره كيييييلو من وزنى ويا رب انتو كمان ;;);;);;);;);;);;)

متشكرة جدا ليكى يا قمر;;);;);;)

ده انتى طبعا الى زى القمرمتشكره جدا على مرورك يادودى وياريت دايماتشاركينا برأيك :x:x:x:x:x

شكراااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااا

فعلا الخل بيحرق الدهون انا نزلت 7كيلو بس اهم حاجه التمرين

منور الموضوع بمشركتك واكيد التمارين مهمه طبعا وياريت دايماتشاركنا برأيك ودايمامنور;;);;);;);;);;)الف شكر ياعلاء

موضوع فعلا حلو وعلى فكره التفاح نفسه بيخسس بس ياريت بقى لو تقولى وصفه ازيد بيها شويه

هه هه هه هه فعلا مفيش حد عجبه حالهشكرا أوووووووووووووووووووووووو ووى يااحلى ملكه على مرورك واهتمامك بالموضوع وانشاء الله هكتبلك نصائح هتفيدك موووووت:x:x:x:x:x:x:x:x:x

كلام صحيح خل التفاح بيخسس بس انا قرأت أنه بيعمل آثار جانبية ( بعد فترة من استعماله بكثرة ) زي مثلا بيترك بقع بيضاء في الجلد
وتقبلي مروري

[انا مش معاهم;كلام صحيح خل التفاح بيخسس بس انا قرأت أنه بيعمل آثار جانبية ( بعد فترة من استعماله بكثرة ) زي مثلا بيترك بقع بيضاء في الجلد وتقبلي مروري
ميرسى جدا ياجميل على مرورك وياريت تقولى انت مش مع مين بالظبط وعلى فكره خل التفاح لايسبب اضرار الا اذا شرب بدون ما يخفف فيجب تخفيفه بالماء لتجنب اثاره الجانبيه وياريت تشاركنى رأيك فى باقى المواضيع ;;);;);;);;);;);;)

علي فكره انا بشكر صاحب الموضوع الجميل ده وشكرااااااااااااااااااااا ااااا:">:->