اهلا بكل اخواتي الاعزاء بالمنتديبجد انا مبسوطه جدا عشان هكون معاكم ودي اول مشاركه يارب نستفاد منها كلنا.مين فينا يابنات وياشباب وبالاخص البنات محاولش يعمل رجيم اكتر من مره بس ياحساره منجحشانا عارفه اني في ناس كتير حاولت واولهم انا بس في ناس تانيه ماشاء الله عليهم عودهم فرنساوي مش بحسد والله اوعوا تفهموني غلط؟ايه رايكم لو نحاول مع بعض وانا واثقه ان احنا ان شاء الله هنشجع بعض وهننجح بس اهم حاجه نشجع بعض وكل واحد فينا يكتب طوله ووزنه وكمان لو حد عنده نظام دايت صحي ياريت ميبخلش علينا به واتمني اني اشوف ردودكم عشان نبدا النظام الغذائي ده سوي وعايزين يكون شعارنا هنخس ونلبس احسن لبس;;)
