مفيد جدااااااا لتخسيس الارداف

بذره الكتاااااااااااااااان


تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره الشهريه وتحمي من السرطان وتري تنزل بالشهر 17كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه بذره الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل حبه السمسم بالزبط ولكن اكبر شويه ولونها بني


طريقه استعمالها :

ملعقه من بذره الكتان

ومقدار مناسب من الماء

وتغلونها علي النار

وتصفي وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه

وبذره الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه

وانا بصراحه استخدمتها مع الشاي الاخضر وجناااااااااااااان مررررررره
تقدرين تحافظين علي جسمك يعني كلي حتي تشبعي واشربيها وامشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لانها تحرق ومع المشي
منقوووووووووووووول للفائده

ممتاااااااااااااااااااااا اااااااز

الف شكررر على الوصفه الأكثرمن رآئعه.....

جميل جدا
شكرا للفائده

اتمنى ان يجزيكم الله عنا كل الخير

احييك
واصفق بشده
لروعه وجمال
موضوعك
لك مني كل الاعجاب
على البرنامج وبساطه
اسلوبك
تقديرى