صحتي تبدأ من بيتي من تجربتي ( متجدد)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انوه بالبدايه ان الموضوع ليس منقولاً لا فكرةً ولا مضموناً وانه مجموعة من النصائح اقدمها لابنائي وبناتي
والاخوة والاخوات هنا وهذه النصائح من خبرتي في بيتي ومع عائلتي وهي مجموعة ممارسات كنت اسمع
عن فائدتها واطبقها فوجدت بها عظيم الفائدة ففكرت في نقلها لكم علها تفيدكم ان شاء الله
ستكون على فقرات ان شاء الله
وكبداية هناك نقاط يجب عدم اهمالها بتاتاً ومنها
النظافه في كل شيء والاهتمام بكل صغيرة وكبيرة في البيت
من المطبخ وهنا اهم ركن
1-الاهتمام بالتنظيف العميق الاطباق والاكواب وكل مستلزمات الطعام
2-تغيير اسفنجة الجلي اسبوعيا والاهتمام بوضع قطرات
من مادة الديتول عليها بعد الانتهاء من استخدامها
3-الاهتمام والتركيز ان تكون هناك ثلاث اسفنجاات
واحدة للاكواب من اكواب عصير وشاي وفناجين وكل ما يستخدم للشرب
واخرى لتنظيف الادوات الاخرى مثل الصحون والزبادي والطناجر
والثالثه لتنظيف المجلى من الداخل
4-الاهتمام بوجود مادة الديتول والكلوركس دائما لتعقيم المجلى بعد الانتهاء من التنظيف
5-تنظيف طاولة الطعام على ثلاث مراحل
الاولى تنظيف عادي لازالة ما يوجد على الطاوله من بقايا طعام
والثانيه تنظيف باسفنجة مع سائل جلي وقليل من الديتول المحلول بالماء
والثالثة تنظيف اخير لازالة اثار سائل الجلي
6- تنظيف الغاز يوميا وعدم ترك اى مادة تقع عليه ومسحها فورا لكي لا تحترق فيصبح تنظيفها صعبا
والاهتمام بتنظيفه ايضا بتفكيك اجزاؤه اسبوعيا
وينصح بوضع القصدير عليه ليبقى نظيفا
وتغيير القصدير اسبوعيا
القاكم في التكمله وهى اطعمه بديله لما يُباع في الاسواق من اطعمة خفيفه او ما يُسمى
snaks
ماما ساجدة
