معلومة صحية .... كل يوم معلومة ...متجدد باذن الله

فوائد البطيخ

أ - يطفي العطش .
ب- علاج للأورام الجلدية .
جـ- ينفع من حصى الكلية والمثانية لأنه مدر للبول .
د- بذره إذا دق ومرس بالماء وشرب نفع للسعال الحاد وأوجاع الصدر .

- الشمندر

صنف مغذ من أصناف الطعام يطهى منفرداً أو يكمل سلطة الخضار.

- الطب الشعبي يعرف أن الشمندر مدر للبول، ملين، مضاد للاسقربوط، مضاد للإلتهابات ومساعد على تسكين الآلام. ينصح بتناوله أولئك الذين يعانون من السمنة أو من أمراض الكبد، وبعض أمراض القلب.

- وجدير بالذكر أن تناول الشمندر يقود إلى انخفاض في ضغط الدم لأنه غني بالبوتاسيوم.

- أما الطب الحديث فقد قرأ منافعه من خلال محتوياته فوجده غنياً بحمض الفوليك، الفيتامين الذي يقوي جهاز المناعة وينظم عملية انقسام الخلايا ويخفف من فقر الدم الحاد. وحمض الفوليك ضروري للمرأة الحامل لتخفيف خطر حدوث تشوه في الجهاز العصبي عند الجنين.

- تعتبر السعرات الحرارية في الشمندر قليلة بالنسبة لطعمه الحلو وهو على أية حال مصدر طاقة لجسم الإنسان. ويعتبر الشمندر مصدراً هاماً للأوكسالات التي تساهم في تشكيل الحصى في الكلى لذلك ينصح أولئك الذين يعانون من مشكلة تشكل الحصى في كلاهم أن يتجنبوه.

- اللون الأحمر في الشمندر ناتج عن مادة البتايين التي تنظم توازن الحموضة (PH ) في المعدة وتسهل عملية الهضم.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي

الى ان يزول الصداع

@ الجلوس في مكان صاخب الإضاءة

@ الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر

@ الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول

@ القراءة

@ تناول الأجبان الصفراء

@ تناول الشوكولاته

@ التدخين

كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع

حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي

@ التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية

@ الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية

@ وضع كمادات باردة على الصدغين

@ شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم

@ أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية

@ تناول كمية من السوائل

عصير الرمان مفيد وصحي لقلب الإنسان. وكشفت البحوث أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يمكن أن يعيق أو حتى يمنع عوامل تؤدي إلى نوبات قلبية.

و يعمل على التقليل من تكدس البروتينات الشحمية الضارة بالجسم وأكسدتها . كما أنه يؤدي إلى تقليل حجم مشكلة تصلب الشرايين و لعصير الرمان مفعولاً قوياً كمضاد لتصلب الشرايين عند الأشخاص الأصحاء، وكذا عند الحيوانات المصابة بتصلب الشرايين. وهذا المفعول يرجع بصورة أساسية لوجود مضادات الأكسدة في الرمان.

ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم (من تصبح بسبع تمرات لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر)
وثبت عنه أنه قال http://forum.almhbash.com/style_emot...efault/sad.gif بيت لاتمر فيه جياع أهله ) ..وثبت عنه أنه أكل التمربالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً..
والتمر مقو للكبد ملين للطبع وأكله على الريق يقتل الدود

وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة أولاً : من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان

ثانياً : له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية

ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة



كل هذا في التمر .... سبحان الله

أعلن فريق طبي ياباني من جامعة توكاي اليابانية في ناجويا أن شرب عصير الليمون او قطرات منه في الماء بشكل يومي أو خلال الرحلات الجوية الطويلة يساعد على منع تكون جلطات الأوعية الدموية.
وأوضح الفريق أن الدم يتحرك في الشرايين بسرعة أعلى بعد تناول مشروب الليمون مرة كل خمس ساعات في الرحلات الجوية الطويلة.
وبين الفريق الطبي انه توجد مادتان في الليمون هما حمض الستريك ومادة بوليفنول تمنعان تخثر الدم وتساعدان الدم على السريان في العروق والأوردة بسلاسة.
وأشار هؤلاء إلى أن العديد من المسافرين في الرحلات الجوية يصابون بظاهرة تجلط الدم التي تعرف طبيا بالتخثرات الوريدية العميقة نتيجة الجلوس الطويل على مقاعد الطائرة الضيقة.

علاج تساقط الشعر بالأعشاب


*الجرجير:يؤجذ حرف الجرجير (قرة العين)غير الجرجير العادي يعصر ويمزج بخل أبيض ويدهن به الرأس مرة كل يوم

*زيت الخروع:يؤخذ زيت الخروع ويمزج في قاروره نصفها خل ويدهن فروة الرأس بهذا المزيج يومياً

*حب الرشاد:يطحن حب الرشاد (الشفاء) ويذر على مكان التساقط من الساء للصباح يومياً.

*الحناء:ينبت الشعر ويقويه ويحسنه ويقوي الرأس.
*عسل :يدهن بالعسل منفرداً لتقويته وتحسينه وتنعيمه وتطويله.

*الخل:يغمس المشط بخليط من الخل وضعفه من الماء ويمشط به الشعر لمدة أسبوع لتقوية أصول الشعر.

*الحلبة:ماؤها يقوي الشعر وذلك يغسل الشعر مره كل يوم بماء الحلبة المطبوخة كما أنه يجعد الشعر.

* عصير البصل:تدلك فروة الرأس بعصير البصل فإنه سريع في ظهور الشعر ويمنع التساقط

شكرررررررررررررررررررا

الف شكر على مرورك ممدوح
بارك الله فيك