حكمة اليوم للدايت (مثبت )(متجدد يوميا )

:x>:D<ياريت طريقة لتخسيس البطن
شكرا على المعلومات الجميلة دى

جزاكم الله خيرا وشكرا لالكم عالمرور

منكم نستفيد فعلا الكلام ده كله كلام جميل وصح ميه فى الميه ولو سمحتولى عن تجربة شخصية الرجيم المظبوط هو تغير فى عادتنا الغذائية وكمان فى نمط الاكل

:xالحفاظ على الرشاقة كنزاً لايفنى

طريقة تخسيس البطن عن تجربة ( شرب ماء ساخن على الريق+ بلع حبة ثوم + مشى 10دقائق صباحاً ) يومياً

بارك الله في كل من مر بالموضوع
يجزيكم الخير

think for this formation

انا مش بخس علي طول بنزل بصعوبه خالص اعمل ايه

احييك
واصفق بشده
لروعه وجمال
موضوعك
لك مني كل الاعجاب
على البرنامج وبساطه
اسلوبك
تقديرى

شكرا علي المعلومه الجميله