الوقت الصحيح لشرب الماء..
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
موضوع شد انتباهي حبيت اجبهلكو...
معلومات ثمينة ..
http://www.9o9i.com/upfiles/sLk94888.jpg
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم ..
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
http://www.9o9i.com/upfiles/Cmk94888.jpg