1_ فكري وأشكري
_أختي تسافر الى أوربا كل صيف وانا لم أتجاوز حدود الخليج ؟؟
_وجارتك لم ترى بيت الله في حياتها ولم تتجاوز حدود بيتها؟؟
_ مصروفي لايكفيني أنا وأولادي, زوجي إمكانياته محدودة ؟
_ وأختك لاتأخذ مصروف أبدآ, برغم أن زوجها مقتدر ؟؟
نستطيع الحصول على فكرة السعادة أو الشعور بها حقيقة
لمجرد الإيمان بقدرآتنا وإمكاناتنا ,ورضانا الدآخلي عن وآقعنا
"انظروا إلى من هو أسفل منكم. ولا تنظروا إلى من هو فوقكم؛
فهو أجدر أن لا تَزْدروا نعمة الله عليكم" متفق عليه
كثيرات هن اللاتي اجبرتهن الحياة على ظروف معينة ومع ذلك ترتسم السعاده على محاياه
غير مكترثة بالتفاصيل الصغيرة التى ترهقك
ارتبطبت برجل فقير, على الرغم أنها ذات مال وجمال , لم تفكر كيف سيكون حالها
وماذا سينقصها؟؟!!
المهم أنها أختارت حياتها ونظرت الى أهدافها التى ستحقق من هذا الإرتباط
ارتبطت برجل يكبرها بسنوات كثيرة ,ظروف البيت والاسرة غيرجيدة نظرت ,تأملت ,
قد يكون هذا المسن أفضل الخيارآت وأرحم بكثير من البقآء في منزل الأسرة
تحت وطأت الإهانه والظلم والإضطهاد
لربما تتفتح العيون لاحقآ على ملذات غير متحققه من هذا القرار ,
لكن الهدف الرئيسي تم احرازه بنجاح
عزيزتي تاملي حال من حولك , وانظري لحالك هناك اهداف استراتيجيه تحققت لك
لاتغلقي عينك عنها للإلتفات لصغائر الامنيات
ثم اشكري الله على نعمة التى لاتعد ولاتحصى فأنت في وضعك الرآهن افضل بملايين ممن حولك
2_ الوقوف على الاطلال
_أهل زوجي ماسووا لي عرس زين
_ طيب انتي الآن عايشه مرتاحة ومبسوطة والعرس ماضرك ولانفعك !
_خطبني ولد فلان ورفضته !
_إستخرتي وماتم نصيب , وهو ماكان رزقك ولانصيبك والا برضاك او غصب عنك بيتزوجك
_ زوجي كان مايصلي ويضربني ويدخن ويسافر والان صار كويس واهتدى بس موقادرة اسامحه ؟؟
_طيب هذا انتي تاكلين وتشربين وتلبسين من خيره وتنامين معاه ,وتضحكين بوجهه وتدورين افكار تسعده !
انتي وحدك فقط ستحترقين بالمآضي, كلهم مستمتعون بالحاضر ..
وانطراحك على اعتابه وضعا ماساويا رهيبا مخيفا مفزعا.
القراءة في دفتر الماضي ضياع للحاضر, وتمزيق للجهد,
ونسف للساعة الراهنة, ذكر الله الامم وما فعلت
ثم قال: "تلك امه قد خلت" انتهي الامر وانقضي, ولا طائل
من تشريح جثه الزمان, واعادة عجله التاريخ.خذي الفائدة مما حدث معك
واحرقي مجلدات الماضي , فأنت اليوم أنثى مختلفة
كتبت لك حياة جديدة , منذ أن عادت روحك اليك , وغادرتي فرآشك
كووني كعصافير الصبآح محلقة , مغردة ,منتعشة , لاتأبه بماحدث بالأمس وماسيحدث غدآ !
فقط استمتعي باليوم وعيشي تفاصيل السعاده فهي لن تعود
3_ لاتنتظري شكر أحد
_ زوجي عمره ماعبرني ولاشكرني , اهتم , البس , اطبخ ؟
_ طيب أنتي مأجورة ,حسن تبعل إحدآكن يعدل ذلك كله
_ أهل زوجي عمرهم مامدحوني ولاشكروني ؟
_ وانتي تحسنين لهم لأنتظار شكرهم وثنائهم ؟؟؟
( إنما نطعمكم لوجة الله لانريد منكم جزآءآ ولاشكورآ )
جميل ان نرتقي بأروآحنا , نسمو بأفكارنا ,ان يكون توآصلنا وعطآئنا لله وفي الله ,
من يعمل الخير لايعدم جوآزيه ... لايذهب العرف بين الله والنآسِ
لو هم ماشافو إحساانك , المجتمع يشوف , الكل له سمع ونظر ويقيم الطيب والبطاّل ,
وزوجك لو ماافتكر, مااعلّق , ماامتدح , بس لعل تجاهله طبع , مكابرة , ردة فعل لـ موقف
عالأقل يكفي أنك تقدمي وآجبك كزوجة كآمل ولايجي يوم ويقول : كنتي مقصرة معاي !
لاتنسي أن الجحود والنكرآن طبع في غالب البشر ( وقليل من عبادي الشكور )
حتى المرأه يغلب عليها أحيانآ الجحود والنكرآن _ مارأيت منك خيرآ قط !
فلماذا نطالب من حولنا بالكمال بينما نعجز نحن عن تطبيقه ؟؟
4_ ادخري لنفسك رصيد
ان اعظم سبب للسعادة ان يكون لديك رصيد ايماني كافي لمواجهة الصدمات
( أذكر الله في الرخآء يذكرك في الشدة )
المخزون الإيماني يرفع معدل الرضا بالقضآء والقدر , يحمي من الإنهيار لأتفه مشكلة
يوفر رآحة نفسية ,إنشرآح في الصدر , طمأنينة حتى في أسوأ الضروف , زوآج آخر , خيانة , طلاق ,
( مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً
وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ )
_ليش تهتمين بزوجك هالكثر ,حفلات ,سهرات ,ملابس , ودلع ؟
_ندور عالسعادة نبي حياة طيبة
_ ننجب الابنآء نبي حياة طيبة
_ نتزوج نبي حياة طيبة
_ نتوظف , ندرس نجمع المال , نعمر قصور وخدم وحشم نبي حياة طيبة
وكلما ترفة الجسد تعذبت الروح
طيب ربنا اعطانا الدليل للحياة الطيبة , ترى موصعبه المسالة بس ابليس يقولك
يالله راح تحكرين نفسك ,صيام وقيام وقرآن وسنن واذكار
وتحرمين نفسك من حاجااااات كثيرة وملابس ودلع ,والنفس أمارة بالسوء ؟
لا تعقدينها ربي اعطانا الكتالوج البسسسيط اللي نمشي عليه
يقول الله عزوجل في الحديث القدسي :
_ وما تقرب إلي عبدي بشيء أحب إلي مما افترضت عليه ،
و لا يزال عبدي يتقرب إلي بالنوافل حتى أحبه ، فإذا أحببته كنت سمعه الذي سمع به
و بصره الذي يبصر به ، و يده التي يبطش بها ورجله التي يمشي بها
و لئن سألني لأعطينه ، و لئن استعاذني لأعيذنه -رواه البخاري .
وورد في الحديث الصحيح ( أحب الاعمال الى الله ادومها وان قل )
اول شيء الفرائض الصلوات المكتوبة , الصيام الواجب ,زكاة اموالك , الحج عالمستطيعات
نجي للي بعدها وماتخص المراه من واجبات الحجاب , اللباس ,كف اللسان عن الناس
( لاغيبة , لانمية , لاكذب , لاحسد ) ثم بعدها نحاول نرفع معدل الإيمان
لو تحافظين على ركعتين في اليوم او قرآءة وجة واحد من المصحف
او ذكر معين او عشر دقائق تسبيح واستغفار وحمد وتهليل فيها اجر عظيم
( ألا أنبئكم بخير أعمالكم و أزكاها عند مليككم و أرفعها في درجاتكم
و خير لكم من أنفاق الذهب و الورق و خير لكم من أن تلقوا عدوكم فتضربوا أعناقهم
و يضربوا أعناقكم؟ قالو بلى . قال : (ذكر الله تعالى)
رواه الترمذي في مسنده وصححه الالباني
أكثر النآس شقآء وأرهاق هم أكثرهم بعدآ عن الله
لايغرك الإبتسامة العريضة , والمال , والأولاد والعز والجاه ,
الرآحة النفسية والسعادة الدآخليه هي معنى السعادة الحقيقة
كل من كان سعيد دآخليآ هو سعيد خارجيآ
لكن ليس بالضرورة أن السعادآء خارجيآ سعدآء دآخليآ
مابالدآخل مايملك أدخال الفسحة والسرور له الا الله ..
5_ مقومات السعاده الحقيقة
دين __ مال _ سلامة الصدر_ صحة ( نفسية وبدنية )
وتحدثنا عن المقومات الثلاث الاولى
وللاسف ويبقى الجسد عنوان الانثى ..
لابد للمرأه العناية بمظهرها / يستحيل إننا وصلنا الالفية الثالثه وبنعيد ونزيد
كيف تهتمين بنفسك ومظهرك ؟؟
لكن الذي نحتاج الحديث حولة هو الصحة النفسية,هي من اسباب السعاده
كيف تكوني وآثقه من نفسك , مصدر إيجابي , مصدر لإشعاع السعاده لمن حولك
كل أنثى تطمح للسعادة هي بالأصل تطمح ان تكون تحت رجل يقدر عقلها وفكرها وجسدها
هذا الشعور ناتج عن انجذاب فطري للرجال , يأجج فينا الفخر لمجرد
رؤية نظرات الإعجاب والإفتتان في عيونهم مما يثير مشاعرنا ويداعب أحاسيسنا الرقيقة
ويمنحنا إحساس بالسعادة والنشوة والفرح
لهذا كوني على إلمام بثلاث ركائز حتى تدعم سعادتك الدآخلية قبل الخارجية ..
الثقافة , الإيجابية, والثقة بالنفس , ومازاد عليها فهو فضل *_*
سبق أن كتبت تفاصيل هذ الركائز ولن أعيد تكراره سأكتفي بوضع الروآبط فقط
الأنثى المثقفة
الأنثى الإيجابية / الأنثى الوآثقة من نفسها
6_ الإستقلال العاطفي
كثيرآت ممن يشتكون من عدم قدرتهم على الإستقلال العاطفي
مما يجعلهم تعسآء بهذا الإلتصاق , هي تستمد الحب , الحياة , العطآء ,
الفرح , بل وحتى الحزن ممن غمرتهم عاطفيآ بمشاعرها ,لاترى الحياة الا بمنظارهم
وقدرتك على الإستقلال تكمن في شيئين الأول : حب الله
عندما يتجلّى حبّ الله فوق كلّ حبّ
سيميل قلبكِ رُغماً عنه وبشغف إلىكلّ ما يحبّه الله ويرضاه
وليس أعظم من الحبّ في الله ولله,
فهو اطهرالحبّ واعظمه وأكثره امناً واستقراراً .
سيكون ردّكِ :
أنا أحبّ الله . . نعم ، و جميع المؤمنين كذلك . .
ولكنه لم يصل إلىمرحلة الإستقرار والامن..
ثانيآ : حب الذآت
يُحكى أنّ الرئيس الأمريكي السابق (بيل كلينتون) وقف ذات يوم عند محطة
لتعبئة سيارته بالوقود، وحدث أن اقترب عامل المحطة من هيلاري زوجته والتي حيّته بحرارة!
فسألها بيل عنه فقالت: صديق طفولة قديم!
فعلّق عليها ساخراً: من حسن حظك أنك لم تتزوجيه!
وإلاّ فأنتِ الآن زوجة عامل صغير في محطة!!
فأجابت بسرعة بديهة ودهاء لو تزوّجته لأصبح رئيساً للولايات المتحدة الأمريكية!
هي تحب نفسها , تثق بقدرآتها , كلمتها تنم على أنها زوجة تتستطيع صنع النجاح لمن حولها ,
للأسف الكثيرأت لو قيلت لهم هذه الكلمة لوجدتيها تبكي وتملأ صفحات القسم بالعويل
وحولها ملتفات يلطمن الخدود ويشققن الجيوب ويدعين بالويل والثبور
على معاشر الرجال الذين لايثمر بهم المعروف ,!!
ببساطة الإستقلال العاطفي "
نستطيع تحقيقه بـِ " عدم الانسياق المُفرط " خلف عاطفتنا وهذا مايضمنه لنا ملأ القلب بالله
وبـِ " عدم الاتكالية المُفرطة " على من غمرته عاطفتنا وهذا مايضمنه لنا حب الذآت
حينما نقول حب الذآت لايعني أن نصبح أنانيين ومتجردين من الشعور بالآخرين
ولكن أن أحب ذآتي بحيث أكون قادره على إشباعها عاطفيآ, أن أكون مكتفية بنفسي ..
عودة للورآء بذآكرتك الى ماقبل زوآجك أيتها الزوجة
وانتي أيتها الآنسة عودي بذاكرتك الى ماقبل معرفتك بمن تتعلقين بهم الآن
كيف كنتي قادرة على صنع سعادتك قبل الإلتقآء بهم ؟
كيف كنتي مستمتعه بحياتك بدون وجودهم ؟
كيف كنتي تكافئين نفسك بلذذة / على إنجازآتك ولم تكوني بحاجة
لهداياهم الفاخرة وكلماتهم المنمقة
لم تكوني بحاجة لأطرآئهم _ زوجك / صديقتك / قريبتك أيآ كان ؟
الم تكن لديك امور أخرى تشغلي بها وقتك غير التفكير بهم لعب / تي في
/ درآسة / أصدقآء / تسوق / هويات متعدده ..
بدلآ من التفكير / أين ذهب / متى سيعود / مع من يتحدث/لماذ لم يسأل عني منذ أيام /
لماذا قالت لي كذا / لماذا تجاهلتني / لماذا لم تتصل بي ؟
الألتصاق بالآخرين يجعل الحياة تدور في فلكهم
الرضا لرضاهم والحزن لحزنهم والسعاده تستمد بوجودهم فقط
وهذا مايجعل الأمور تكون على حساب رآحتك وسعادتك أحيانآ كثيرة !
( تعطيه من رآتبها , تسمح لها يسافر ويترك البيت والأولاد والمسؤليات على عاتقها,
تلتزم بزيارة من يحب ويرضى عنهم حتى لو كانوا اشد أعدآئها وممن طالها أذآهم ,
المهم أن يكون سعيد ورآضي عنها..؟؟!
نعم الجنة في رضاهم ولكن ولهن مثل الذي عليهن بالمعروف؟! ولاضرر ولاضرار !! )
( تتكلف لها بما تحتاج اليه هو لو كان على حساب أسرتها وضروفها المآدية ,
أو وقتها ودراستها , )
الشخصيات المستقله عاطفيآ أقوى بكثير عند الصدمات
( الم تشاهدي أمرأه أنفصلت عن زوجها ولم تسمعي بأنها أنهارت للحظة..
رغم الضروف السيئة التى تحيط بها ( اهل / وضع مادي / أطفال وووإلخ )
( الم تشاهدي إمرأه تزوج عليها زوجها ومع ذلك إبتسامتها المشرقة لاتفارق شفاتها
, وأحاديثها عن حياتها وسعادتها لم تتغير , بل وربما رأيتها تحضر حفل زواجه الثاني
بكل ثقة وكأنه صديق لها أو أخ ؟؟ )
الإستقلال العاطفي يجلب لك الأمان والرآحة
فأنا أعيش معهم وليس لأجلهم هم جزء من حياتي وسعادتي وليس كلهالن أنهار بدونهم
والحياه تقوم على الأخذ والعطآء وبقدر مااعطيهم يجب أن آآخذ منهم,
حب إهتمام , رعاية , تعاون ,إلخ
وجهي عاطفتك تجاه نفسك , دلليها , كافئيها , أسعديها , إعتني بها هكذا تشبعيها ..
خلاصة الكلام الإستقلال العاطفي يعني :
أن تحبي نفسك وبيتك وأطفالك وزوجك ونجاحك وعملك بنفس المقدار
