خطورة النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
*
*
*
*
خطورة النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ
عندما تستيقظ قد تشعر فى كتير الاحيان بأنك مليئ بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة قد تسبب لك فيما بعد ازمة قلبية مفاجئة
**يقول الاطباء :>>>
أن لحظة الاستيقاظ او فتح الجفون هى لحظة مهمة جدا فى حياة الانسان فيما بتعلق
بالقلب ودقاتة فاذا هب المراء قافزا فى تلك اللحظة تحمل القلب عبئا اضافية مضاعفا لذا عليك أن تسترخى لدقيقة بعد ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد ان تأخد الدورة
اليومية نشاطها المعتاد.
