فوائد السبانخ الجبارة خش واستفيد ؟

قال الطبيب للمريض ينقصك فيتامين وحديد لابد انا تأكل اشياء بها حديد . المريض: مثل السبانخ يا دكتور . الدكتور نعم السبانخ مليانة حديد ولكا انت عرفت ازاى . المريض : مراتى طبخت سبانخ انبارح واثناء الاكل وجدت فى السبانخ مسمار
ههههههههههههههههههههههههه هههههههه

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههه
حلوة يا احمد
تسلم ايدك
http://iraqnaa.com/ico/image2/f/n/fairy031.gif

تسلمى يا ملكة على مرورك الجميل والطيب ده نورتينى كتير

هههههههههههههههه

جميلة تسلم ايدك

تسلم يا نودى على مرورك الجميل والى نورلى الموضوع ده شكرا اوى

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه يسلموا جامدة جدااااااااا تقبل مرورى >:D<

تسلم ايدك طعمها جميل هههههههههههههههههههه:)):)):)): )):)):))

هههههههههههههههه تسلمولى على مروركم الرائع ده

حلوة اوى تسلم ايد يا فارس على الاكلة دية:))=))>:D<>:D<

ههههههههههههههههه جامده

ههههههههههه
لا حلوة دى

تسلم فارس

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه=))هههههههههه� �ههههههههههههههههههههه=))هه ههههههههههههههههههههه

ميرسى على التوبيك الرائع ...............

ميرسى على مروركم الرائع والى نورنى اوى ده