شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى كثيرة

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق -العرق- مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير

تسلمي مريومة
ده حتى رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام نهانا على الشرب بسرعه ودفعه واحدة في قوله عليه افضل الصلاة والسلام

لاتشربوا واحدا كشرب البعير ولكن اشربوا مثنى وثلاث وسموا اذا انتم شربتم واحمدوا اذا انتم رفعتم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة ولاء

تسلمي مريومة

ده حتى رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام نهانا على الشرب بسرعه ودفعه واحدة في قوله عليه افضل الصلاة والسلام

لاتشربوا واحدا كشرب البعير ولكن اشربوا مثنى وثلاث وسموا اذا انتم شربتم واحمدوا اذا انتم رفعتم

---

كلامك صح وتسلمى على الرد الجميل ده

مشكورة مريومة وحلو رد همسه على الموضوع
تسلم دياتك يا قمر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف عابر

مشكورة مريومة وحلو رد همسه على الموضوع
تسلم دياتك يا قمر

---

تسلمى انتى يا احلى قمر على ردك الحلو د:-*:-*

ماشاء الله ملاحظ انك مهتمة بصحتك جيدا
شكرا لك على مواضيعك الجيدة

شكراً مريومه ع الموضوع الجميل والمعلومة الجديده :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة ولاء

تسلمي مريومة

ده حتى رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام نهانا على الشرب بسرعه ودفعه واحدة في قوله عليه افضل الصلاة والسلام

لاتشربوا واحدا كشرب البعير ولكن اشربوا مثنى وثلاث وسموا اذا انتم شربتم واحمدوا اذا انتم رفعتم

---

:-$

بجد معلومة جميلة ومفيدة
تسلم إيديك ع المعلومة الجميلة دى
=D>=D>=D>

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محب111

ماشاء الله ملاحظ انك مهتمة بصحتك جيدا
شكرا لك على مواضيعك الجيدة

---

هههههههههههههههههه مين انا يعنى لا والله ده معلومات بتفيد الواحد وميرسى على ردك للموضوع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي مدكور

شكراً مريومه ع الموضوع الجميل والمعلومة الجديده :)

:-$

---

ميرسى ليك يا على

سلمت
هذه الايادي
على المجهود
والفكره الرائعه
العذبه
دمت بوافر الصحة
والعافية