احسن طريقة لتخسيس البطن في 30 يوم بس و كمان تنحيف الكرش

يا جماعة خليكو فى المضمون واسمعوا كلامى0000000
***
*** لازاله البطن في30 يوووووم ***

شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة .
****الميرامية لتخفيف الوزن **

تؤخذمن الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .

تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة .


***عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم**

والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم .


*** لتنحيف الكرش***

شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة+ قشر رمان الناشف + نعناع أخضر


** بذرة الكتان منحف ممتاز **
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها


** الشاي الأخضر الصيني***


وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش


*** وصفه 100%للتنحيف ***

عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع
ضعي عليهم كوبين من الماء --> الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب

*ملاحظة:-عصير نص ليمونة + نص الليمونة نفسها بعدالعصر
ارجوا الرد;;);;);;);;);;);;);;);;);;);;);;);;);;)

حلو كتير تسلمى ياقمراية

شكرا علي هذا الموضوع
:->

شكرا لمروركم;;);;);;);;);;);;)

شكرا وبارك الله فيكعلي هذه المعلومات

ميرسي ليكي كتيييييييييييير ع المرور

اشكركم على هذه النصائح الغاليه :x:x

جامد اوى تسلمى يا نونو

تسلمى يا قمر ع النصايح الحلوه

ميرسي لمروركم جميعا شرفتوني و نورتم;;);;)

شكرا على المعلومات الجميله دى وعاوزه اسالك سؤال:
واحده صحبتى قالتلى اخد ثلاث حبات ترمس مر على الريق كل يوم عشان اخس ابلعهم زى الدواء ولما سالتها ازاى هتخسس قالتلى ان الجسم بيبذل مجهود كبير عشان يهضم الترمس المر ده فبيخليه يحرق سعرات بدون اى تعب وطبعا لازم اخفف اكلى واشرب شاى اخضر.
لو حد يعرف هل الطريقه دى صحيه ولا خطر

تسلمى حبيبى على المعلومات الجميلة هجربها مشكورة :x

لا اله الا الله

شكرا لمروركم

رمضان كريم

احييك
واصفق بشده
لروعه وجمال
موضوعك
لك مني كل الاعجاب
على البرنامج وبساطه
اسلوبك
تقديرى