عرض للطباعة
ياشباب لكى يكون جسمك جسم رياضى وصحى لابد من انا تاكل جميع انواى الاكل ولا تقول هذا احبه وهذا لا احبه والعب اى لعبه رياضيه تكون فيها نوع من القتال مثل الكونغ فو او ماشابه واجرى كثير وانت سوف يكون لديك صحه تمام وجسمك سيكون جميل جدا
على فكرة دى نصحيه وياريت كل الاعضاء يعملوا بيها وكويسه والله
شكراااااااااااااااااااااا اااااااااااااااا
شكرا كتير على النصيحة ولكن برضه يكون كمية الاكل معتدله
تسلم يا رب
احنا شعب بنضرب فول بالتالى ممكن ناكل زلط
عامة تسلم على النصيحة الدايت دى
بســـــــــــــــــ الصواف ــــــــــــــام
تسلم يا جميل على مرورك وردك الحلو
ألف شكرررررررر
تسلم اخى ياسر على مرورك للتوبيك
نصيحه جميله جدا والله يا خواجه مرسى ليك يا قمر
تسلمى انتى يا جميل عشان المرور الحلو ده جزاك الله كل خير
حاضر يا باشا ونعمل رياضة كمان ليه
منعملهاش
شكرا على النصيحة با خواجة
تسلم ااااااايدك
ههههههههه اضحكى عليا كمان يا شمس اوك يا جميل شكرا على المرور
حلو اوى الموضوع ده تسلم يدك
تسلم ايديك وبارك الله فيك
سلمت
هذه الايادي
على المجهود
والفكره الرائعه
العذبه
دمت بوافر الصحة
والعافية