ملخص كتاب (قوة التحكم في الذات)
رد مع اقتباس
شكرآ يا احمد على الموضوع الهادف والجميل
بجد الكتاب دا اكثر من رائع جميل اوى ارجو ان تمدنا بالمزيد من تلك الكتب
وفعلآ احنا الى بنبرمج انفسنا برمجه ايجابيه او سلبيه ويجب ان يكون لدينا فكره ايجابيه عن ذاتنا لتعطينا القدرة والاراده على تحقيق كل ما يمكن ان نحققه باذن الله
************************************************** *******
وترتيب الجمل فى هذا الجزء جميل جدآ ترتيب منطقى جدآ لان الافعال نتيجه لترتيب الافكار والعادات هى سلوكيات وافعال والطباع نتاج الافعال ومصيرنا نتيجه لطباعنا ولارادة الله سبحانه وتعالى
************************************************** *********************ينصحنا الكاتب بمراقبة النفس وحديثها، في أربع جمل تحدد مصير كل منا:
راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال
راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات
راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع
راقب طباعك لأنها ستصبح مصيرك
وهذه القواعد جميله جدآ ولكن الاهم هو تطبيقها
************************************************** **********************هناك قواعد خمس لبرمجة عقلك الباطن:
يجب أن تكون رسالتك له: 1- واضحة ومحددة، 2-إيجابية، تدل على الوقت الحاضر، يصاحبها إحساس قوي وصادق بمضمونها، 5- يجب تكرارها حتى ترسخ تمامًا.
وهذا الجزء ايضآ فى تكوين وجهة نظر سليمه هام جدآ يعلمنا كيف نقم بتكوينها واعتقد انو اتباعها يحقق تكوينها
************************************************** *****************************الآن إليك هذه الخطة من أجل وجهة نظر سليمة تجاه كل شيء:
1- استيقظ صباحًا وأنت ممتلئ بالسعادة (اطرد أي فكرة سلبية، واستجمع أي فكرة إيجابية وركز فيها بكل قوة)
2- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك (حتى إذا لم تكن تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسام)
3- كن البادئ بالتحية والسلام
4- كن مستمعًا جيدًا
5- خاطب الناس بأسمائهم
6- عامل كل شخص وكأنه أهم شخص في الوجود
7- كن البادئ بالمجاملة
8- دون تواريخ المناسبات التي تهم من تهتم لشأنهم وشاركهم فيها
9- فاجئ من تحب بما يدخل السرور على قلبه
10- ضم من تحبه إلى صدرك (وفقًا للاختصاصية فيرجينا ساتير: نحن بحاجة لأربع ضمات مملوءة بالحب للبقاء، و8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنجاح في الحياة)
11- كن السبب في ابتسام أحدهم كل يوم
12- كن دائم العطاء
13- سامح نفسك وسامح الآخرين
14- استعمل دائماً كلمتي: “من فضلك” و”شكرًا”
وهذه المقوله رائعه وجميله جدآ واعجبتنى جدآ
اسفه على الاطاله بس بجد كتاب حلو وموضوع حلو اوىالحياة أمل – يصاحبها ألم – ويفاجئها أجل
وهذه الاقتباسات اعجبتنى جدآ
ارجو ان تتقبل مرورى
مشكوووووووووووووور
قهوتنا على الانترنت
