الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

**احساس قمر** · 9 - 6 - 2008, 10:34 PM

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21 )

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم !!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏
كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏

ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏
بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط .

دمتم بكل الصحه

**شمس** · 9 - 6 - 2008, 11:13 PM

بصراحة يا قمر هي عادة في كل بيت
كلنا بناكل الفواكه بعد الاكل
لكن بما انها مضرة لينا
يبق نحاول نبطل عادتنا على تناولها
مشكروة يا قمر على المعلومة وتسلميييييي

**احساس قمر** · 10 - 6 - 2008, 12:04 AM

شمس

تسلميلي يا قمر علي مرورك وردك الجميل

وفعلا دي عاده بس للاسف عاده سيء زي شرب الشاي بعد الاكل

وانا واحده من الناس فيا العاده دي لازم بعد الاكل اي فاكهه لازم لازم يعني

بس علي اد مابقدر بحاول اقلل

تسلمي مره تانيه علي مرورك الكريم

ومنتحرمش مرورك المميز