يمنع استخدام الفلفل الأسود من قبل الأشخاص المصابين بالقرحة والبواسير والإلتهابات البولية وأي إلتهابات داخلية في الجسم(كالكلى، المثانة، المعدة، المبيض، البروستات....)
ينبغي عند طهو السبانخ الإحتفاظ بماء الطهو وعدم التفريط فيه لأنه يحتوي على معظم الفيتامينات والأملاح والمواد الهامة الموجوده في السبانخ