الرياضة المائية تخفف آلام الوضع

[jewel_lowis]

الرياضة المائية تخفف آلام الوضع







أكدت دراسة علمية حديثة أن المرأة الحامل التى تمارس تمارين رياضية مائية خلال مرحلة الحمل، تنجب طفلها بسهولة أكبر وبألم أقلّ.



وبيّنت الدراسة، التى أجراها فريق برازيلى من جامعة كامبيناس الحكومية فى مدينة ساو باولو البرازيلية أنّ حوالى نصف النساء الحوامل الـ71 اللواتى شاركن فى الدراسة، مارسن الرياضة المائية بمعدّل 50 دقيقة ثلاث مرّات أسبوعياً طوال فترة حملهن.



وقالت روزا بيريرا المسؤولة عن الدراسة، إنه على الرغم من أن فترة المخاض لم تتغيّر بين اللواتى يمارسن التمارين الرياضية واللواتى لا يمارسنها، إلاّ أن "27 بالمائة فقط من النساء اللواتى مارسن الرياضة فى المياه طلبن مهدئاً للألم، مقارنة مع 65 بالمائة من اللواتى لم يمارسن التمارين الرياضية المائية".



ووجد الباحثون أن الأطفال المولودين كانوا أصحاء تماماً بالمقارنة بأطفال اللواتى لم يمارسن الرياضة المائية خلال الحمل.

[m.chezoo]

تسلمى على المعلومات الجميلة
عقبال كل البنات يارب مانشوفها فى بيت العدل كده

[jewel_lowis]

تسلمى على المعلومات الجميلة
عقبال كل البنات يارب مانشوفها فى بيت العدل كده

ههههههههه
تسلم مصطفى على المشاركه