إذا ضاقت بك الدنيا وتكالبت عليك الهموم
وشعرت بإنك مخنوق كما تقول
فتوضأ وصلى ركعتين لله
ثم إفتح كتاب الله وإقرا ماتيسر لك ولو سورة واحدة
وأتحداك إذا لم تهدأ نفسك وينفرج همك( ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
وأحضر ورقة وقلم واخرج ما فى صدرك من كلمات محبوسة وعبرات مخنوقة
بعدها بإذن الله سوف تكون بأحسن حال
وأسأل الله العظيم أن يشرح صدرك ويذهب همك أنت وكل شباب المسلمين