من خلال استعراض العديد من التجارب التي شاركها أشخاص تحت عنوان "تجربتي مع عملية شفط الدهون"، يتضح أن هذه العملية لا تقتصر على أسلوب واحد، بل يمكن إجراؤها بعدة تقنيات مختلفة. وعلى الرغم من تنوع الطرق، إلا أن المبدأ الأساسي للعملية يظل واحدًا، حيث يتم التخلص من الدهون الزائدة بشكل آمن ومنظم، ولكن تختلف خطوات التنفيذ باختلاف نوع التقنية المستخدمة. وفيما يلي نعرض أبرز الطرق المستخدمة في هذا المجال.