بذرة الكتان


تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره وتحمي من السرطان

و تنزل بالشهر لحد 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه

في ناس جربوها ووزنهم نزل خاصة من الأرداف

بذرة الكتان موجوده عند العطاريين
وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويه
ولونها بني

طريقة استعمالها:

ملعقه من بذرة الكتان
ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها على النار
وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه
وأنا بصراحه استخدمتها مع الشاي الأخضر وجنااااااااان
البرتقال واليمون :
3 برتقالات
4 ليمونات ( الكبير )
لتر و نصف ملعقة أكل عسل

الطريقة :
يقطع البرتقال و الليمون إلى أربع أنصاف و يوضع في قدر كبير و يوضع علية قنينة الماء ويترك على النار حتى يغلي و ينهرس البرتقال و الليمون.

يصفى و يأخذ الماء فقط ثم نضيف ملعقة العسل على الماء و يخلط و يوضع في الثلاجة.

إشربي كأس بعد الإفطار و كأس بعد الغداء و كأس بعد العشاء .

يذيب الدهون بسرعة (( طعمة مر مثل الجريب فروت

مجربته وتحفة