قهوتنا على الانترنت
ابحث عن :  
النتائج 1 إلى 7 من 7
  1. #1

    افتراضي كيف تواجه الانفلونزا ؟

    كيف تواجه الانفلونزا
    يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلي تقوية جهازه المناعي ليواجه
    الفيروسات المسببة للاصابة للانفلونزا ـ ولهذا يقدم د‏.‏ باتريك جوفال اخصائي التغذية الفرنسي بعض النصائح المفيدة في هذا الشأن‏.‏

    * خضراوات طازجة في كل وجبة ويعتبرها قاعدة أساسية يجب اتباعها في الشتاء لأن الخضروات مصدرا قويا لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن هذا بالإضافة إلي انها محفزة للنشاط والطاقة والحيوية‏.‏ يمكن تناولها في شكل سلاطة خضراء أو كرنب أو قرنبيط أو بنجر مرتين في اليوم مع ضرورة التنويع بين الخضراوات الطازجة والمطهية‏,‏ لأن لكل منها فائدتها‏.‏

    *‏ اللوز والبندق لمقاومة الاحساس بالتعب وينصح بتناول هذه الأنواع بين الوجبات لأنها أنواع تزيد الطاقة لاحتوائها علي كمية كبيرة من المعادن والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والزنك والفيتامينات‏.‏

    *‏ المشروبات الطبيعية خاصة التي يتم اعدادها من نباتات مثل الزعتر والروزماري والنعناع والبردقوش والزنجبيل لأنها تقوي الجسم وتزيد من فاعلية جهازه المناعي‏,‏ ولا مانع ابدا من خلط الأنواع معا لإعداد مشروب فعال‏,‏ إذ يمكن اعداد الزعتر لفوائده المقاومة للبرد مع الروزماري المعروف بفوائده المقوية والنعناع بفوائده المهضمة والمقوية أيضا مع إضافة قدر قليل من الزنجبيل لإعداد مشروب مناسب جدا للقضاء علي نزلات البرد في فصل الشتاء‏
    عايز ربنا يغفرلك ذنوبك فى دقيقتين بس
    ادخل على الرابط دة
    www.shbab1.com/2minutes.htm


    M@S محمود الصباغ M@n

    البحث على جميع مواضيع العضو masman

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    12 - 11 - 2007
    ساكن في
    Ismailia, Egypt
    المشاركات
    4,772
    النوع : ذكر Egypt

    افتراضي رد: كيف تواجه الانفلونزا ؟

    شكرا على الموضوع الرائع يا ماسمان
    لكن مكانه مش هنا
    جزاك الله كل خير

  3. #3

    افتراضي رد: كيف تواجه الانفلونزا ؟

    اولا شكرا هارى بوتر على المرور

    ثانيا : سورى يا جماعة خطأ غير مقصود

    ارجو من المشرف التعديل
    عايز ربنا يغفرلك ذنوبك فى دقيقتين بس
    ادخل على الرابط دة
    www.shbab1.com/2minutes.htm


    M@S محمود الصباغ M@n

    البحث على جميع مواضيع العضو masman

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    16 - 11 - 2007
    ساكن في
    دنيا فانية
    المشاركات
    24,705
    النوع : انثيJordan

    افتراضي رد: كيف تواجه الانفلونزا ؟

    شكرا كتير ماسمان عالمعلومات والافادة

  5. افتراضي رد: كيف تواجه الانفلونزا ؟

    عليك وعلى البرتقال وهتكون كويس ان شاء الله ونام واتغطى

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    12 - 11 - 2007
    ساكن في
    Ismailia, Egypt
    المشاركات
    4,772
    النوع : ذكر Egypt

    افتراضي

    ينقل لمكانه الصحيح
    تنبيــــه هـــــــــام
    على الأعضاء ذوي التواقيع ذات الصور النسائية العارية وكلام الحب عدم التواجد في القسم الإسلامي لأنه يسئ لهذا القسم

    وحان الرحيل
    وأرحل في موكب الراحلين
    وحول الركاب الطيور تحوم
    استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه

    البحث على جميع مواضيع العضو Ahmad Misk

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    26 - 4 - 2009
    ساكن في
    فى عالمى الخاص
    المشاركات
    767
    النوع : انثيEgypt

    افتراضي

    ميرسى كتير ع الافادة يا ماسمان
    فى انتظار الجديد

    الجنه تجمعنا ان شاء الله
    yes, we can

    البحث على جميع مواضيع العضو عصفورة صغيرة

 

 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ₪₪₪ ۩ ₪₪₪ كيف أتوب ؟₪₪₪ ۩ ₪₪₪
    بواسطة هبةالله في المنتدى الاسلامي العام
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 4 - 3 - 2012, 12:14 AM
  2. كيف أتوب ........؟
    بواسطة آية الرحمن في المنتدى كلام في الحب
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 5 - 5 - 2010, 02:31 PM
  3. هيا بنا نتوب الى الله ولنعرف كيفيه صلاه التوبه
    بواسطة walaa zakaria في المنتدى رمضان كريم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24 - 5 - 2009, 09:47 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • مش هتقدر تضيف مواضيع جديده
  • مش هتقدر ترد على المواضيع
  • مش هتقدر ترفع ملفات
  • مش هتقدر تعدل مشاركاتك
  •  
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات مصراوي كافيه 2010 ©